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saranのブログ

よろしくお願いします。

わたしは二十代から、不眠症なんです(°_°)

今日も、眠れずにいます。

大量の薬を飲んだりもしてましたが、最近調子が良かったので 、薬をへらしたんだ。

それでも、眠れていたけど、

ここ何日か眠れずにいます^ ^


こんな日は、ある方に教えていただいたことがある

まず、眠れない夜を楽しむ

真っ暗にして、周りの音に集中したり、

それでも眠れないなら、思い切って本を読む時間ができたと思うことと…

それでも、眠れずにいるから、ブログしてます


うちの犬は、爆睡ですが、…

うちの犬は、二軒のお家に捨てられて、私の家で3件目になります。


最初はなつくどころか、誰も信用することもできなかったようですが

もうここに来て、五年…

信用どころか、我が一番


って感じです。

さあ、今日は朝四時半起きなんだけどなあ

いつ、眠れるかな ?


また、みなさん。またあした