私はどちらかといえばお仕事が出来る方ではないため
たまにしかやらないお仕事はすこぶる遅い。
そうするとやっぱ自己否定の声が大きくなる訳で。
でもよくやってたのが自己否定をする自分を自己否定するというわけわからんループ。(笑)
よくツボにハマってて。
自己否定したとてお仕事が早くなる訳でも無くて。
自己否定の声ってそんなに消えないんですよね。
ネガティブな声に抵抗しないとか言われてるんだけど
よくわかって無くて。
ポジティブが良くてネガティブが悪な訳では無くて
ただエネルギーがあるだけ。
IBOKのブログやセッションで学んだ事なんですが
ただ私はこの感情やエネルギーを感じたいだけなんだろうなと。
感情やエネルギーを感じる理由はある訳でも知る必要も無しにと。
ウィリアムレーネンさんも伝えてるんですが
すべての経験を好きになる必要もないと言われていて
嫌な経験や感情も必要だから起きていると思うと
なんだか楽になるんですね。
この嫌な感情を味わうことが今の自分には必要な
経験なんだなと考えたら自己否定してる自分が
客観的に見えるようになって。
だいぶ楽になりました。
でもループにハマる時もあるけど客観的な自分もいるので進歩したかなと思ってます。