韓国・ダイエット韓薬体験1か月後の結果

スリミー韓方医院のダイエット薬を飲んで１ヶ月。

こんな変化がありました。

飲みはじめた時に撮った写真。

いやはや。

ボディプロフィールを撮った面影がまったくなし

酷すぎる

１ヶ月後。

ジムのロッカールームに人がいっぱいで撮れなかった

体重は最初の2週間以降、

ほとんど減らなかったのですが、

体型はこんな感じに。

飲みはじめた2月25日。

1ヶ月後。

体重　－1.4kg

体脂肪量　－2.4kg

体脂肪量が減ったのが、やっぱりすごい

骨格筋量　＋0.7kg

骨格筋量が減らず、増えたのはうれしい

飲み忘れた日があったりして、

1ヶ月分の薬をぜんぶ飲み終わったのは、

1ヶ月をちょっと過ぎてから。

大きな変化はありませんでしたが、

薬の効果は実感できました。

授業が終わったあとの

空腹が本当に気にならなかったのが、

とってもよかったです。

服用2週間後以降、

体重に変化がなかった理由も、

きちんとLINEで相談できたのも

とてもよかったです。

私の場合、リバウンドしたとはいえ、

お酒はもともと飲まないし、

過食といっても暴食するほどはしないし。

スリミー韓方ダイエット薬は、

食欲が抑えられない人に対して、

最も効果があるように

考えられているそうなので、
そもそも食べることに注意している

私のような場合は

その効果が

十分に発揮されたないこともあるそうです。

２kg落ちて停滞状態になってしまいましたが、

それでも増えずにキープできただけでも

私にとってはよかったことだと思いました。

薬の効果はしっかり感じられたので、

食欲を我慢できずに、

どうしても食べ過ぎてしまうような方には

ぴったりかもしれません。

とにかく、よかったのは、

しっかりフォローしてくださることでした。

的確なアドバイスがとてもありがたく、

とても信頼でき、とてもよかったです。

また、ダイエット漢方薬は、

副作用も話題になることが多いようですが、

私の場合、

副作用のようなものはありませんでした。

ひとによって効果が違うのは

当然のことだと思います。

きちんとカウンセリングをしてくれるので、

食欲がどうしても抑えられなくて、

食べてしまって

落ち込んでしまうようなら、

韓方薬の助けを借りるのも

いいのではないかと思います。

ヒップスラスト集中

4月8日(火)

ウエイトトレーニングもなかなかできない日々。

なので、できるときにはしないと

下半身の日。

用事があったので、1時間くらいのトレーニングをしようと思ったので、何をするかめちゃめちゃ考えました。

6期のかっちゃん

ヒップスラスト集中がこの日の目的。

スミスを占領

カエル足でヒップスラストすると、さらにお尻に効かせられると聞いたので、やってみました。

効かせたい部分にがっちり効いてくれたので、よき。

ただ、フリーでするのは大変なので、カエル足をするならスミスかな。

軽重量なら、フリーもOK。

スミスよりラックが空いてることが多いので、様子見ながらかな。

スミス占領

このままスミスを使って、シングルレッグデッドリフトとか、バックエクステンションとかもしてしまいました

Out Thighマシンが直ってたので、アブダクションとアダクションして、最後にLsitで腹筋して終了

今週はもうジムには行けないな。

来週はどうなるかな？

続けられることをこつこつ。

それしかないなと思ってます。

有酸素運動からスタート

巨済島1泊2日の旅(？)から帰ってきて、疲れてるけど、ジムに行ってきました。

運動せねば

月曜日は人がいっぱい

かっちゃん連れていきました。

ストレッチしてから、無限階段。

14時から授業なので、ぱぱっと。

トレッドミルには人がいっぱいだけど、ステップミル(無限階段)にはいないので、ありがたい。

こつこつ続けることに意味あり。

今週、木曜、金曜はジムに行けないので、明日はしっかりウェイトトレーニングしないとね。