大好きないちじく。
果物はもともとほとんど食べないので、食事管理でいろいろ言われることはなかったのですが、いちじくだけは大好きで食べたくなる...。
いちじくの季節も短いし。
で、代表に確認したら、いちじくは食べてもいいと言われたので、それからいちじくの季節は食べまくってます。
今年もいちじくが出回り始めたころ、食べたくてしかたがなかったのですが、あまりにも暑すぎて
農家から直接買っているので、注文するかどうしようかかなり悩んで去年みたいに２kgとかを一度に注文する勇気がなく、違うところでちょこちょこ買って食べてました。
やっと涼しくなってきたので、去年よく買っていた農家に注文しようと思ったら、なんと品切れ
探して探して別のところで１kg購入。
ひとつひとつちゃんと包装されているけれど、ケースに当たる部分はつぶれてしまっていたので、再購入はしないかも...。
いちじくの季節が終わるまでは食べたいので、どこで買おうか悩みは続きます
友だちがおすすめしてくれた酵素チムジル。
酵素を含んだ砂のようなもので砂風呂みたいなことをするものです。
砂風呂自体は20分。
左の踵が熱くて痛かった
砂風呂してるあいだにリラックスできる音楽でも流れてたらいいなと思うのですが、TVがついてるし…。
うーむ…。
施設も古くて、管理されてるようなされてないような…。
なによりも私は酵素の匂いがダメだった
次はないかなと思いました。
お昼は予定ではサラダを食べに行く予定だったのですが、以前、ちょこちょこ行っていた中華料理屋さんの焼きそばが食べたくて行くことにしたら、お店が替わってて、がっかり。
近くの別のお店でスジェビ(すいとん)を食べました。
食事管理始めてから、まったく食べてなかったスジェビ。
何年ぶり？
美味しかったです。
炭水化物大量摂取
このところ体調いまいち。
ホームトレーニングもぼちぼち。
Y先生のおかげで元気になったけど。
無理せずにぼちぼちいこうと思ってます。
食事管理は徹底しないとまずいんですけどね
