【両変形性股関節症】治療十回目

今日は前回に続き十回目

昨日夕方スロープを降りた時激痛が

暫くその場に立ち尽くした

痛くて歩けなかった💦

今日はアチコチ揉み解して

歩き方の練習

家で自主トレ出来る課題を貰った

昨年同様

今年の【デコポンカン】

お供え物として今年最終の収穫

コレにて【終了】

昨年の今日のブログ

『’２５【デコ・ポンカン】収穫完了❣️』

２０１３～２０２４年はココに

今日の歩数  １０２１歩

今日の血圧＆脈圧＆脈拍＆体重

【朝・夕の値】

高/低：１００/７１

高/低：１２１/７９

脈圧：４２脈拍：７２

体重：５５.０kg