Body-care Salon ' sarala '

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04Nov
- 光のマッサージのトレーニング終了★
  10月の初旬。とても豊かな時間の流れの中で。逗子のサロンで、光のマッサージのトレーニングを受けていました。きっかけは、もう2年ほど前になるのか、サイキック・マッサージの体験会に参加したことでした。思い返せば、もう人に触れる仕事には戻りたくないと感じて、セラピストの仕事から離れたけれど。人に触れる、触れられることの喜びに、繋がり始めることができたのは。タントラと共に、サイキック・マッサージと光のマッサージの存在が、わたしにとっては、とても大きなサポートだった。またあらたに。一からの氣持ちで。新しいことを始めたいと感じていることもとても嬉しい‼︎わたしの中で、いま感じていること。サイキック・マッサージは...わたしたちの中にある男性性と女性性の存在を感じて、ふたたび出逢っていくこと。わたしの性と生の喜びを拡げることをサポートするセッション。光のマッサージは...優しく、繊細に。時には大胆に、遊び心を持ちながら。その人の中にある光を呼び醒まして、ひろげていくようなセッション。わたし、どちらのセッションも、すっごく大好き❣️セッションをギバーとしてシェアすることも。セッションをクライアントとして受け取ることも。とても楽しいし、嬉しい❣️そして、セッションやトレーニングのことも、こうやって言葉にすること。わたしの中にある、大好きー💖楽しいー💖嬉しいー💖を表現することの、いろんな一歩のひとつ。これからも、わたしの中にあるYesを、少しずつ育てていきたい！写真は、光のマッサージのトレーニングが終わって、トレーナーのマティと一緒に。自分でいうのもなんだけれど、めっちゃいい顔してる！（自画自賛✨😆）マティをはじめ、トレーニングやモニターでサポートしてくれたたくさんの皆さんにも感謝をこめて💖そして、この大地と海の神様にも感謝。ほんと、人も町も海も山も、この雰囲気が大好き。ひとりでも安心して遊べるし。小さい頃、中学校に上がる頃までは、ずっと遊びにきていた場所だったけれど。30年近く経ってから再訪した時には、懐かしさというよりは、安心感でいっぱいだった。10月の初めのころは、まだ富士山は見えにくかったけれど。10月の終わりには、富士山もくっきりと見えて、秋の海も深まっている。そして冬の海へと向かっていく様も、わたし、大好き。Love Sarala
25Jun
- 旅立ちのとき
  人ひとり、この世から旅立つ時。ずっと前に父が亡くなった時は、外側のドラマがたくさんありすぎて、話ができる暇もなかったけれど。今回、母が亡くなった時には、家族の中で、もつれまくっていた感情を、優しく解きほぐしていく時間がたくさん流れていきました。残った家族は、兄ひとり。母の葬儀を終えた後。故人を偲ぶ意味で、母とのエピソードを話をした時。母と兄との関係の中で、小さい頃から、わたしに重し石のように乗っかっていたこと。感じていたこと、そのまんま。兄へ話をすることができた。寂しさよりも、不安で...誰も助けてくれる人がいない...自分でどうにかするしかない...と思ったこと。これ、わたしにとって、最大級の言っちゃいけないこと、だと思い込んでいたけれど。いやーもっと早く話せば良かったよねーと思えたくらい、事を大きくしていたのは、自分だった。あーあー😆もう笑うしかないね❣️お兄ちゃんも、わたしも、子供ながら頑張っていたねーと、笑いながら讃えあいました。それだけのことだけれど。身体の呼吸のスペースが、より深く拡がるようになって。緊張の空氣を感じたら、吐き出すように深呼吸をすれば、スルーっと緩められること。今度はできる！って思えた。お母さん✨どうもありがとう😊
13Feb
- 音の瞑想カード
  初めて引いてみた💖音の瞑想のカード💞身体の声も、音。音の中に入ることは。内側の音と共に、ただあること。ここ最近。もっともっと、深い層の音の中へダイブしてみよう！というキーワードが浮かんでいた。もう迷わない。どんなときにも、あなたと共にあると決めたから。#音のカード#112の瞑想カード#サイキックマッサージsarala#amrita_sarala
13Dec
- 身体に響く、音の層のこと。
  自宅のいつもの部屋で、いつものオーディオで、いつもかけていた瞑想の音楽。ここ最近、違う音の層が、はっきりと聴こえてきて。それと同時に。わたしの身体の動く層が、一段、奥の層へと深まった。奥の層では、音の流れが穏やかで、途切れることがなく。身体の音が、響き合って溶け合いながら、さらさらと繋がっていく感覚が、めちゃくちゃ楽しい！そして、実験を始めています。それは、骨をゆらして、動かすこと。動かしながら、ゆらしながら、繋がりなおしながら、更に動かす。でね、でね。なんか、たまたま受けた、MRI・磁気共鳴検査で。身体のあらゆる細胞が揺さぶられて、じんわり熱くなった感覚を感じてから。なんか、更に骨もゆるんだ感じした。この時にね。揺らすことって、緊張を取るんだなーって、あらためて感じたの。氣づかないうちに、身体は緊張している。だけど、どんな身体の緊張も、自分でゆるめていくことは、できるんだよ。それって、動かすことを、続けていくしかないと思うんだ。
29Aug
- いろんな角度からのわたし
  久しぶりの帰り道。友と駅でのお別れにて。スズメ？だったか、わからないけれど♫まんまるーな。愛くるしさ。瞑想会の帰り道。久しぶりの海に、テンションが上がって。風と波と月夜の光を楽しんだ。新しい仕事を始めてから、2年半が過ぎて。わたしを見てきた上司の所感が、あまりにも的確で、面白かった。ちょー素直、かと思えば。めっちゃ頑固なところも。しっかりしてそうで、うっかりさんなところ。優しいところ。人への共感力が深過ぎて、自分のことのように、相手の氣持ちを感じていること。考え過ぎたり、悩み過ぎたり。たまに大丈夫かなー？と思うけれど。成長したい、達成したいという欲がある。感情の豊かさは、たまにお腹いっぱいになるけれど（笑）。それが、あなたらしさ、だと思うと。その上司の所感に至るまでには、いろんなドラマがありました。だからこその言葉に、ただただ、感謝。以前ならば、期待に応えようと、頑張りすぎていたけれど。仕事の役職の立場をおりたいと、自分から言えたこと。あらためて、今は何をしたいのかも。周りにどう思われるかは別として。少しずつ、自分の氣持ちを伝え始めていて。なんてことないことだけれど。わたしにとっては、大きな変化だった。自分の感情のひだの多さに、圧倒されてしまったこともあったけれど。わたしらしさ、だと思えたのは、つい最近のこと。どんな感情も。わたしの中で生まれたわたしの声わたしの音わたしのリズムただ流れるように。そのままを、この体で感じることが、大きな喜びへと繫がった。それらを表現することも、人との関わりの中で、いろんな場面で練習や氣づきがあって。仕事でも、プライベートでも。新しい風と流れを感じている。あまり、形を決めてしまうと。縛られてしまうこともあるから。できるだけ、今、を感じつつ、楽しみながら進んでいく。
- 夏野菜のおくりもの
  夏野菜のおくりもの。今回は、枝豆、茄子🍆、胡瓜🥒家庭菜園で育てた無農薬野菜を、おすそ分けいただきました🙌今年の夏も、あちこちからお野菜を頂きまして。夏は、野菜を買う必要が少なくて、とても助かります😊スーパーで買う野菜よりも。新鮮＆味が濃くて、美味しいんです♫食の恵みが豊富な仕事場に感謝💗えーだまめー、豆ぷりっぷりで、おいしー❣️あまり、というか。ほとんど肉は食べなくなったせいか。タンパク質を、魚以外で野菜から摂れるのはありがたいのです🙏ごちそうさまでした🥰
11Aug
- ゆるすこと。
  やっと、解放される。自分の中にあった、その氣持ち。そのまんま認めることができた。それは、なんてことのない一言だけれど。嘘がない言葉だと、感じた時。わたしも、素直に言葉を伝えられた。違和感がなかった。そんな瞬間を感じて、とても幸せだった。嘘は、つかれるもんではなく。自分がついていただけだったことも、教えてもらった。それはそれは、もう感謝でしかないな。わたしは、感情がある人間だ。失敗をたくさんした。誤解もしたし、誤解をされたりもした。疑ったり、疑われたり。傷ついたり、傷つけたことも沢山だ。テレパシーがあったら、どんなに楽だろうと、本気で考えたりもした。だから、怖くて逃げグセもついた。けれど、もうそれも卒業だ。体で感じた、本当の音とリズムを。そのまま言葉にすれば大丈夫だと。その感覚を、わたしは育てていきたい。
07Aug
- 立秋...シンプルな遊び
  今日は立秋。秋の氣が立つ日。台風が近づいてきているから、なんとなく、空も雲も変化が早い。最近ですね、気がついた時に、シンプルな呼吸法をしています。吸って、吐いて、吸って、吐いてを。ただ、体に任せてみるんです。これ、やってみると意外に。意識しないと、深い呼吸ができない。意識しないとできないということは、無意識では、呼吸が浅いということ。それだけ、緊張もしているし、体の動きをコントロールをしているマインドの動きにも、氣がついたりします。反対に。深く呼吸しようとしたり、マインドで考えないようにとか、コントロールしようとしても、人って緊張するんですよね。ただ、ただ。緊張していたんだねー、コントロールしちゃってたんだねー、いまマインド満載ですねー、と氣付いて見守ると、ふわふわと体が緩みはじめます。そして、やがて、その呼吸の流れに任せると、体が動きたいように動いて、ハートからエネルギーが拡がっていきます。今は、シンプルですが、この呼吸が気に入っていて。毎日遊んでいます。体の動きに任せることは、体を信じる、わたしを信じること。その＂任せる＂ことを、自分が怖いと思っていること、わたしの体を信じていないことにも、氣がついた時に。感じたいと言っている割には、感じたくないマインドがあった。がびーん‼︎　そーなんだー‼︎と驚いた。そんな事実を、垣間見ながらも。この夏は、そんな自分を、呼吸の中でまるごと包んでみます。
04Aug
- ハートの呼吸
  ハートの呼吸💓呼吸と一緒に、ハートから受け取り、ハートから分かち合う。その循環の中では、いろんな感情のエネルギーが音となり、体中でメロディーとなって、自然な流れのdanceとなる。その中では、ネガティブやポジティブの区別などはない。ただ喜びが湧いてくる。自分のボディで、すべての感情のメロディーを感じながらdanceしていることの喜びだ。喜びを感じることを、許していること。新しい発見だった。#ハートの呼吸#瞑想#エネルギーの音#danceへと繋がる
02Aug
- マザーアースからのメッセージ
  7/31と8/1の2日間、一斉ヒーリングに参加しました✨コロナ終息に向けての祈りの一斉ヒーリングでした🥰その際に🌏マザー・アースから、地球のみんなへ💗と受け取ったメッセージを、こちらにシェアをします🤲皆さんご自身のハート💓に響くメッセージがありましたら、そのまま受け取って頂けたら嬉しいです♫★★★★★★★★★★★★★★★🌏マザーアースから、地球のみんなへのメッセージ🌟★★★★★★★★★★★★★★★長い長い、長い長い、地球と宇宙の歴史の中で。長い長い、宇宙の歴史の中でも。今、地球上にあなたたちがいてくれたおかげで、わたしたち(地球や宇宙)が抱えてきた、心の悲しみや苦しみや抑圧や様々な感情を体験してくれていました。特に、これだけ豊かな水がある地球では、いろんな感情の浄化を行なってきました。それは、自然の大氣の循環と同じように、私たち大地・地球を潤す水となり、そしてまた、昇華されて、雨として降りそそぎます。あらゆる感情の体験は、この水の循環のように、私たちの血肉となり恵みとなるのです。感情の体験は、水の循環のように、とても尊い体験です。感情があるからこそ、人間なのです。それを体験できるということが、どれだけ尊くて美しいものなのか、思い出してください。昔は、今よりも、自然の大地が多かったため、水(感情)の循環のバランスが取れていました。今は、循環のバランスが崩れてしまい、奥深く、奥深くに、水(感情)がたまるようになってしまいました。その隠された感情の水は、奥底でうねりとなして、大地をゆるがして地震をおこしたり。吐き出せる場所ができると突如ゲリラ豪雨のように降り注ぐような、異常気象もおこしていました。感情の水の浄化である、陰陽のバランスをとる手段として。昔は、歌があったり、踊りであったり、生活の中にある様々な喜びの中で浄化は行われていました。その循環もうまくいかなくなると、さらにバランスを崩していきました。わたしたちが、またあらためて。ハートから言葉を発していけば。ハートから私たちの声を自然と出していけば。その泉の流れは、また循環していきます、今の地球上の中でも、どうバランスを取ったら良いかの叡智は、私たちの周りの星々の中でもたくさん試しています。そしてテクノロジーとして、様々な方法でバランスを取っていくことが可能になっています。その叡智を受け取るためには、私たちのハートが目覚めていることがすごく大事です。そうです。ハートが、ハートで、繋がっていくのです。ハートで、あらゆる世界(宇宙も含めて)の生命体とエネルギーと調和していくことができます。ハートから発せられた言葉は、人それぞれ言葉（言語）が違っていても、必ず伝わっていきます。コミュニケーションを取ることができるのです。
01Aug
- リーディング、いろいろ始めています。
  たぶん、ブログに書くのは初めて。マッサージの中でのエネルギー・リーディングだけではなく、その他のいろんなリーディングのだいぶ前から、実践練習をしています。だいぶ前に始めた時は、なんだかリーディングって、特別感醸し出す、怖いものというイメージがあって。依存関係も生みやすいし。まぁ、マッサージだってそう。癒しという魔法の言葉は、危険だぞーと思っていたから。避けてきたところだったけれど。それは、使い手の私自身の問題だと氣づいていくと、恐れは薄れていった。リーディングも、自分へのメッセージでもあると感じてみると。硬いこと、なんも考えずに。楽しんでやってみようかと思えるようになった。少しずつだけれど。肩の力が抜けるようになったんだと思う。相手でもある自分のことを知れば、何も怖いことなんてない。だからこそ、楽しいんだと思う。#リーディング#レイキヒーリング
- 練習の合間にて
  サイキック・マッサージの練習の合間にて。お気に入りのカフェで、ランチタイム。梅シロップソーダと、昔ながらのプリン。シロップが、くるくると渦をまく。日常の中の、しあわせな時間。#梅シロップソーダ#昔ながらのプリン
24Jan
- 三線と唄と。
  今年１月に入って、ふと思い浮かんだんです。三線という楽器のこと。そして、検索してみたんです。地元に教室がないか。んでんで。結局は地元の教室は一旦お休み中だけれど。千葉と東京で教室はやっていることを知って。決めちゃいました♪２０２１年は、沖縄の三線と唄を習って、唄と三線を思いっきり楽しむことを！教室のページで、ファムレウタ（子守唄）という唄と出逢って。参考までに、⭐️新良幸人さんと夏川りみさんの「子守唄」のYoutube動画をご案内⭐️歌詞も三線のメロディーも素敵で。あーこの唄を弾きたい＆歌いたい！と純粋に思ったから。そして、決め手は先生のお話で。三線は、メロディーを弾くためではなくて。唄を歌うため、踊らせるためにある楽器だということ。三線は唄とセットであることを教えてもらった時に。もっと三線を弾きたいし、唄を歌いたいと思った。もちろん、先生の雰囲気も決め手だけどね♪3月には、マイ三線がやってくる予定。こんなに楽器を弾きたい、唄を歌いたい、って感じているのは人生初かもな〜。Sarala
11Jan
- ひとり遊び　と　みんな遊び。
  雰囲気が好きな場所。仕事関係の出先で知った場所だけれど、神社と公園が一緒になっていて。居心地が良い場所。こういう場所で、小さい頃よく遊んだなぁ。私は幼稚園は年長途中までしか通わずで、小学校上がるまでの数ヶ月間はひとり遊びをよくしていて。石ころや葉っぱや、なんでも遊び道具になって。何時間でも遊べた、あの好奇心と集中力。最近までも、ひとり遊びが心地よかったけれど。みんな遊びも楽しいって感覚も、すくすくと育っています。こういうブログを書くことも、ひとり遊びに近いことで。誰かに読んでもらうことも考えながら書いたりすると、どんな文章になるんだろう。詩とかの方が、表現しやすいのかな。詩といえば、銀色夏生さんが好きだったな。言葉にしたいことが湧いてくる感覚も久しぶりで。とても新鮮だったりする。Sarala
10Jan
- あけまして２０２１年
  ２０２１年あけましておめでとうございます★今年は、もう少し。自分のことを表現をすること、していきます。そして、今の本業の筋トレをちょっと本気で取り組む予定。ここ最近の私は、運動をしながらの身体づくりがめちゃくちゃ楽しくなってきた。《→私のワッハッハ〜と笑う声は、　　意外と周りに響きわたることは既に知っているw》いかに頑張らずに、リラックスしながら。身体と遊ぶように筋トレするか。２０２１年は、いろんなこと、遊ぶように楽しみます♪Sarala
02Sep
- 夕空のスポットライト
  先日の夕方、仕事の帰り道。不思議な、夕陽と雲のコラボレーション。空を眺めるのが大好きで。ずっと見ていても飽きないくらい。こういう空を見ると、夏の海の景色を思い出す。繋がっているな〜と、思うんだな。Sarala★
16Aug
- わくわくする、出逢い。
  わくわくする、出逢い。「サイキック・マッサージ」マ・サガプリヤが開発したマッサージ。このマッサージの体験会に参加して。「あ～楽しい～」という感覚しかなくて。自分に対する喜びと信頼、という広がりの中で、「もっと触れてみたい」という氣持ちが生まれて。トレーニングを受けることにしました。もう戻りたくないと思っていた世界に、また戻ってみたいと感じている変化に、一番驚いているのは、自分自身だけれど。このマッサージが、瞑想へと通じること。体験を深めていくことが、楽しみで仕方ない！40代の後半へと向かっていく年となって。残りの人生を、どう過ごしたいか。強烈に感じるようになったからこそ。わたしが楽しいと思うことへと、思いっきり飛び込んでみる！
19May
- アロマセラピーとわたしの出会い
  ↑「学び始めの時に使っていたテキストたち」#アロマセラピーバトン＠kotoricosasaayumi　（ことりこ佐々あゆみさん）から受け取りまして、こちらの記事を書きました！＜あゆみさんのＨＰhttp://kotoriconoie.com/＞自分のことを整理しながら書いてみることで、これから先への新しい繋がりにしたいと思い、バトンを受け取らせていただきました♪『アロマセラピーとわたしの出会い』20代の最後の年に（2005年ごろだったと思う）群馬県の赤城山の麓にあった雑貨屋さんに、ふらりと立ち寄ったのが、出会いのきっかけだった。アロマセラピストであり、かつ、スクールの講師でもあるオーナーさんが、セラピストの養成講座を開いていた。ハーブのことはもちろん、アロマのことも知らなかったけれど。『自然療法』というフレーズに惹かれて、スクールに通いはじめた。その頃は、大好きだった仕事を辞めて、次は何をしたいのだろうと、迷い探していた時期だったけれど。仕事にしたいというよりは、家族のセルフケアに役立てたい、という想いから、はじまった。化学療法を受けていた家族のケアに、アロマセラピーが役に立つかもしれない。植物の力を信じてみよう、と思っていた。最初は、小さな興味から始まったけれど、やがて、大きな転換へ繋がる。それは、アロマセラピーとの出会いが、わたしを『セラピスト』の道へと向かわせてくれたこと。（再就職直前まで、違う職種を選ぼうとしていた）周りの人たちのケアだけではなく、わたし自身のセルフケアにもとても深いサポートとなったこと。2006年に始まったセラピスト人生も、2018年の9月末に離れましたが。生活の中でアロマの香りを楽しんだり、セラピーとして活用すること、今でも大好きです！！！お風呂上りのセルフトリートメントも好きだし、身近なアイテムでクリームやバスソルト、せっけんとかは、手作りしてます♪トリートメントは、手の感覚を鈍らせないためにも、家族や親しい友人にはする時もありますが、今はその範囲で充分♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『アロマセラピーから学んだこと』★自分のからだの感覚を信じること。★実践を重ねてみることの大切さ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Amrita Sarala
- ローズヒップの実がとれるころに
  このバラ科の植物、どうやらドッグローズという、ローズヒップの実がとれる種類らしい。いやービックリだ。植えたことは一度もないし。どこから種が飛んできたのだろう。実がどのように成るのか観察してみよう。
- これからの、始まり
  今でもアロマは大好きだけれど、アロマの力に依存はしたくない、と思っている。あのアロマがなくちゃ、、、あのハーブがなくちゃ、、、あのエッセンスがないと、、、と、固執してしまうのは、ちょっと違う氣がするから。もちろん。植物の力はすごいな～と思うし、信じてはいるんだけれど。それ以上に。わたしたち、ひとりひとりの中にある、カラダ本来の自然治癒力を信じている。自分のカラダの声に耳を澄まし、その声を心から信頼できた時。生も死も、全てのあらゆる瞬間が、ゆたかなenergyで満ちていく。その感覚の瞬間を、たくさんの人との出会いと関わりの中で垣間見ることができたことに、心から感謝しています。だからこそ、あらためて。自分のカラダの声を感じてみよー！信じてみよー！と伝えていきたい。一度は、もう伝わらないと諦めたけれど、息を吹き返しちゃった。（笑）わたし自身だって、まだまだ自分のカラダの細胞と、すべて繋がっていないんだもの。これは重ね続けていくしかないことであり、あきらめちゃいかんことだろうと思った。タントラや osho瞑想との出会いの中で。感じてきたことが、さらに後押しとなった。もう、後戻りもできないし、もう、隠せやしないし、もう、熱き焱も消せやしない。これからの、始まり。

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