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思考の分解で人生まるっと再起動
『内観因数分解シート』発案者
SATORINAです。
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お久しぶりです！
しばらくインフルエンザなどで
体調を崩してしまい、すっかり気力が
失せてお休みしていましたが…
ようやく、そろそろ再開しようかな！という
気持ちが戻ってきました。
休んでいる間、オリンピックを観ていて感じたことがあります。
選手のみなさんは金メダルを目指して、
そこに向けて必死に調整し、頑張っていますよね。
私たちの日常も、
パッと見は「目標」にあふれています。
• テストで100点取りたい
• この案件を契約したい
でも、頑張ったのに100点が取れなかったり、
契約が取れなかったりすると、
まるで**「自分がダメだった」**
みたいな感覚になりませんか？
実はそれ、そこを「ゴール（終着点）」に
設定しているからかもしれませんよ！
スキージャンプの二階堂選手のお父様が、
テレビでこんなことをおっしゃっていました。
「通過点だから」
この言葉、すごく深いなと思ったんです。
どんなに大きな大会も、目の前の目標も、
実は…生きていく上での単なる「通過点」に
過ぎないんですよね。
結果が出なかったら、つい、自分に
「ダメ」の印を押して、しまいがちですが、
通過点だと意識するだけで
そんなかわいそうな思いをさせてしまうことは
サラっと消えていくんじゃないでしょうか＾＾
目標というのは、例えるならズバリ
「人生というゲームの中の単なるイベント」
だとすると
「勝ちたい！」と思って頑張るプロセスは
素晴らしいけれど、
結果が伴わなかったからといって、
自分を否定するのは違う。
そもそも、
・その舞台にチャレンジしようと思えたこと…
・受験なら、受験できる環境や年齢、
タイミングが揃ったこと…
それ自体が、ひとつの奇跡なんですよね。
だからこそ、もし人生がひとつの大きな
「イベント」だとしたら…
「どんな風に過ごしたら自分が楽しいか？」
を思い描いてやっていくことが、
何より重要なんだとオリンピックを観て
感じましたよ＾＾
そもそも「ゴール」ってどこでしょう？
生きているうちは、すべてが通過点。
でも、もし、私たちの魂が永遠だとしたら、
本当の意味での「ゴール」なんて、
実はあるようでないのかもしれません。
だからこそ
• 楽しいこと、没頭すること
• 情熱を持つこと
• 喜びや感謝を感じること
こうしたポジティブな感情をベースにして、
目の前の「イベント（目標）」だけでなく、
日常から全力で楽しむ。
⇧
それが何より大事‼️なんだよね。
「ダメ出し」なんて1ミリも必要ありません。
だって、私たちは今この瞬間も、
素晴らしい旅の「通過点」を
歩んでいる最中なんですから！
またマイペースに更新していきます。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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