こんにちは！
Essential Coach サラです
昨日の
自己免疫力の話…
何か共感できるところはありましたか？
疑問よりも
じゃあどうすれば良いの？
となりますよね
身体の声を聴く
というのはどうでしょう？
何だか
非現実的でしょうか
？
？まずは
ちょっと想像してほしいんです…
人類が生まれた時代
海から陸に上がり…
食べ物は乏しい
猟りに成功したら食べ物にありつける
でも明日も
食べ物にありつけるかは分からない
獲れたものには限りがあり
みんなで分け合って大切に口に運ぶ
木の実を口に入れる
変な味・臭いはしないだろうか？
毒は無いか？
確かなのは
自分の感覚のみ
そんな時代を経て
人間は進化して来ました
今はどうでしょう？
〈食べ物〉と目で見て確認し
それに何が入っているかも気にせず
無条件に口に入れる
今は
食べ物が豊富にある時代だけれど
〈明日 食べ物にありつけるか分からない〉
という本能は残っていて
身体は
口に入るものが自然のものであれ
人工的なものであれ
身体に貯め込もうとする
そうするとどうなるか…
今の状態です
本来の人間は
生きる為に必要な様々な感覚があって
それを頼りに生きてきた
今はもう
そんな時代に戻るのは難しいことだけれど
取り戻そうと
動いている人達もいる
これまでの食習慣は違ったな、と
新たな道を模索している人達もいる
後は
自分がどうするか？
どうしたいか？
断捨離という言葉がありますが
物だけでなく
情報・食べ物なども
断捨離していくことで
人間本来の本能みたいなものを
少しずつ取り戻す
キッカケになるかもしれませんね
今日も最後まで読んで頂き
どうもありがとうございます
感謝しています