今日は、お腹の調子が悪かったせいか
体重が減ってました。
これは脂肪が減ったのとは違う
正確な減量と違うと思いながら
心の中では
減ってるよ～～さらさん
このまま減るといいなーと
夜17時以降は食べない、
どうしてもの時は
甘いジュースを一口飲んで過ごす
後はキシリトールのガムを噛む
食事のバランスなんて、考えてないです
今日はおでんを頂きました。
増えてるだろうなと思っていたけど
減っていたので、考えたら
あーそういえばお腹の調子悪かったんだと
まあ、減ってたのは嬉しいです。
塩焼きのおかきが好きなんだけど
その分の塩分がなくなったから、
浮腫みもなくなってきたよ。
それもあるのかな？
ついでに、左足もあまり浮腫まなかったし
ラッキー
今日は、
リハビリに行っていたのに
早く行ったら、
早く呼ばれて
帰りのバスに間に合ったし
１時間に１本しかないバス
今日はいいこと沢山。
毎日、笑っていられるようになりたいな
しかし、
いくら寝ても眠い・・・