昨夜は21時頃寝ようと思っていたんだけど、
ソファで横になっていたら
２１時過ぎてもそのまま寝ていて
ふと目が覚めて
朝と勘違いして歯磨きをしていた。
時計を見たらまだ０時前
私寝ぼけているわ～～
頓服服用して
３時頃まで寝ました。
６時間位寝ているのに
昼間も体がだるくて眠い。
午前はそうでもないけど、
午後からは昼寝をしても
余計しんどいと言うが
倦怠感が強くなる。
横になって寝てばかりです。
睡眠をもう少し充実させたいけど、
今のままが限度かな？
倦怠感はメンタルのみの事かな？
体に不調があるのかなと思ってみたり
血液検査で異常ないだろうから
やはりメンタルなんだよね
早く楽にならないかな？
明日は日曜です。
日曜礼拝が午後になってから
日曜がユックリできなくなってきました。
月曜も、教会の事で出かけます。
ちょっとしんどいです、正直。