昨夜は２１時半頃に寝て
中途覚醒が２時頃で
もう、眠くないので
そのまま起きていた。
少しテンションが上がってきた感じがする。
今日は友達とショッピングモールに行ってきたけど
痩せたら着たいなと思う服があり
まだ着れないなと諦めて
やはり、ダイエットしようと心に決めたのでした。
この気持ちを維持するのは難しいと思う。
薬の影響もあるからね。
でも、頑張ってみるのです。
夏に向けて
月に１キロ位減ってくれるといいな
今は停滞している感じ。
今日は外食したし
水分も沢山摂ったけど、
足の浮腫みもほとんどなかった。
間食は、自分へのご褒美として
週に１回位食べてもいいかな？
なんてすぐに自分に甘い事を考えているのです。
まあ、無理なくやっていけたらいいかな
夏までに２キロ位減ってくれたらいいなと思っていますが
無理かもね。
ボチボチとやって行こう。
ちなみに今日は外食でインドカレーを食べに行ってきました。
朝を抜いて
夜もお腹すかないので昼しか食べてないですね。
まっいいかな？
頑張ろうっと！