良く眠れました。

今日は何も予定なかったので

昨夜の眠剤はいつも通り服用した、

21時３０分頃入眠

１時半頃に中途覚醒

頓服服用して

７時前に目が覚めた。

割とスッキリと目覚めたし、

よく寝たせいと作業所も休みでユックリしたせいか

昼寝もせずに済んだ。

もう少し早く目覚めた方がいいかな

でも、まあ良しとしよう。

今夜はどうだろう

熟睡できるかな？

それとも過眠になるか・・・

明日は礼拝に行かないといけないので

過眠であっても午前中には起きないといけないな。

今夜もよく眠れますように。