昨夜は２１時半頃に寝て
２時半頃起床。
あえて頓服は飲まなかった。
スマホのグーグル？何か容量がいっぱいって表示が出て
どうしたらいいのか分からないので
午前中悪戦苦闘していました。
写真の保存がSDカードに保存できないのですよ。
私パソコン音痴でして・・・
でも、パソコンしている時は楽しい
最近は早く寝ているので
ユックリパソコンできなくて
ここ数日４～５時間睡眠なのです。
そのせいか、倦怠感が強いです。
今日はユックリと眠れそうです。
何時間眠れるかな？
今日は頓服も飲んでみよう。
睡眠ってとても大切ですよね。
昨日は、間食してしまいました。
寝る前にアーモンドを食べてしまいました。
これからは食べないぞ
食べるだけ食べて、歯も磨かずに寝て
虫歯にもなるからね。
今日は間食していません。
体重が少しだけ減っていました。
このまま減ってくれるといいな~~