鼻詰まりと顔と首のかゆみのダブルパンチで
つらすぎて、とうとうずっと飲まずにおいておいた
鼻炎の薬を使うことにしました。
久々に兄夫婦に会うとアトピー持ちの兄もこの春
アトピーがひどくなって病院にいったとか。
今年の春はなにかアレルギーを誘発する
ものが飛んでるのかも…。
これぬったら？と弱いステロイドの入った軟膏
をもらいました。
いままで、頑なに鼻炎やアトピーの薬を使わないことはや、20年。
鼻炎の薬と点鼻薬を使い出すと、鼻が通りだすのはもちろんのこと、顔の赤みも引いていきました。
すごい…きき目。
精神的にも楽になりました。
漢方、針、整体、ミネラル、東洋医療や
サプリメント数あれど、自分の状態にピッタリはまらないと、効き目はあまり感じられません。
一方、西洋薬は症状に対して一定の効果を認められたものなので、もちろん症状は落ち着きます。
どっちか一辺倒に傾くのではなく
状態に応じて使い分けていけたらいいのかなぁと…。
鼻から久しぶりに空気が吸えるので、呼吸法や瞑想などもできるし、夜よく寝られるようになりました。なんたって、身体が楽。頭がしゃきんとする…鼻大切。
もちろん、薬に頼るだけではなく、
小麦粉がアレルギーを起こしやすいとのことで、
できるだけグルテンフリーに。
お風呂にエプソムソルト。
経口でにがり。
毎朝の鼻うがいと
プロテインでタンパク質補給
オートミールやもちむぎなど
水溶性食物繊維をなるべくとる、など
アレルギーを起こしそうな因子をできるだけ排除。
アレルギーを改善できそうなものを接種。
一週間で薬を飲み終わると、てきめん！
顔が痒くなってきました…。
鼻炎の抗アレルギー作用で肌の炎症も抑えられていたけど、薬がきれてでてきた模様。
不思議なのはあれほど年中つまってくるしかった、
鼻の状態は良好。
単に季節がおわったのか、鼻うがいが聞いてるのか
よくわかりませんが、なにはともあれよかった！
しかし、顔が痒いのはつらい…
昔顔にアトピーがでて、
辛かったことを思い出します。
喉元過ぎれば熱さを忘れるで、
すっかりこのつらさ、忘れてました…。
これ以上ひどくならないように
祈るばかりです。