D4＊基礎体温って難しい

こんばんは

いきなりですが今日の基礎体温↓

高温期並みに戻ってしまいました

私の予想では

①寝るときに着込み過ぎ

②睡眠時間が4時間ギリギリだから

③そもそも測り方があやしい

上記３点が原因かなぁと

きれいに２層の方はどんな条件下で測ってるんですかね

基礎体温の検索魔になりそうです！笑