昨日、土曜日は我が道場のお盆明け稽古。
でもテニス肘と手首が痛いので、
ミット練習は入らずに、スパーも軽めにやりました。
最近、ＨＭ先生は腕立て伏せに熱心です。
脇を締め、深くまっすぐ体を沈める正統派のやり方、
でなければ無意味だと言うのです。
ところが、佐良は天下無双の腕立て弱者です。
全極真道場生中、一番腕が弱いと自負しております。
って威張るな
いやほんと、学生時代から部内でも腕立てだけ全くできない、
腹筋や背筋はまぁ何とか、スクワットなんか大好きなのに。
脇を締めて深く沈んだら最後、上がらないんです。
壁で練習して、マット上で頑張ってやっと10回。
右肘は…、
しっかり締めているせいか、肘にはさほど負担がありません。
手首も大丈夫そう。
こわごわ、やってみて帰宅後、
アイシングもしないで寝てしまったんですが、
次の日驚くほど腕が軽かったです。何でだろう？
仕事で重い物を大量に持たされて、悪化しましたが…。残念。
（手首はミット打ちで痛めましたが、
テニス肘の方は仕事で酷使+狭い場所でぶつける事が多かったせいかと）
ちなみに午前中は、
本部道場で型の特別稽古をして来たのです。
平安２、５、観空
観空なんて、たまにマッスル先生にくっついて、
うろ覚えで真似していただけ。
とりあえず順番だけは覚えましたが、
その時教えて下さったＮ先輩が、
ここでも参加されていました。
なので、先輩の後ろで細かい動きを真似しました。
Ｙ先輩もいらしたし、
わが道場、型に気合が入っているかも
稽古後の掃除、子供達に混じって、
両手と両足で雑巾がけをするＮ先輩。
想像できますかね、
尺取虫みたいに全身を使って進むわけです。
こんなの、若者か子供じゃないと無理。
って思っていたら、先輩は難なく往復しちゃいました。
さすが！