久しぶりに近況を書いてみようと思い立ちました。


アラフォーなんて遠い先だと思っていたのに、不惑突入。不惑って言葉が嘘みたいに、私は迷ってばかりです🤣 とても辛い、しんどいと感じることがあまりに多く、自分のことを棚卸しして、思考の癖を修正中です。こちらにも、気づきなどを残せたらなと思います。


 子供ができてからの生活は、色々あって一喜一憂してしまうけど、悔いのない毎日を過ごしたい!と思える日とだらけてしまう日があります。


今朝のできごとについて一つ。

まずは、絶賛ダイエット中のことから。

すんごく肥ってしまい、頑張ってダイエットしてまたすぐリバウンド、ここ数年はもう全然痩せられないーでも困らなーいって半諦め気味だったけれど、活力がほしくて、また再開。


ゆるめの糖質制限しているはずなのに、今朝、チーズケーキたべちゃった。あー糖代謝おちているから、一撃が肥るのよね。。。と思いつつ、ランチからまたがんばりまーす 笑


いい一日を!

おはようございます、Sappyです。
連日の登場!

  早速ですが、私はかなり太っているのですが、(なら、痩せ努力をしろ…) どうも食生活が悪く、野菜がかなり少ないようです。

そこで考えた「我が家は野菜が少ないのか?」

フレームワークは、以下の三つ(笑)
①嫌いだからか?
②お金がないからか?
③時間がないからか?

仮説を立ててみました
①嫌いだからか?
・そんなに好きではないからか、野菜の料理を知らない
・そんなに好きではないから、野菜の種類を知らない
・レストランで食べる野菜は好きで、健康を感じる。
・息子は野菜が苦手
・惣菜はすべてではないが、少し抵抗ある


・野菜が最近高い気がする
・新鮮野菜の惣菜を毎日たくさん買えるほど余裕はない

・野菜使うと生ゴミ増えて家事の時間がかかる
・品数をさらに増やすと洗う皿の数が増える 
・野菜はかさばるから買う頻度が少なく家にない
・野菜はお腹いっぱいにならないから多種類用意すると作り置き時間がかかる。

かなりラフですが、
次の隙間時間では仮説検証してみます(笑)

一週間がんばるぞ!


こんにちは、またSappyです!

唐突ですがみなさまは、どんな時に秋🍁を感じますか?

営業をしていると、街のにおいや風の涼しさ。
主婦のお買い物時は、野菜や魚の品揃えの変化。
息子からは、保育園の工作や道中のかぼちゃおばけ🎃(ジャックオランタン)探し…etc

特に金木犀の匂いはぐっときます。
あと一つ…愛する栗🌰が出回る!!
そうです、結局食べ物の話です。

毎日バタバタしているし、
やらなきゃいけないよねってことはひとまず置いて…

私の秋の手仕事、一年分の栗の皮むき(笑)
今年は丹波の栗 2kg 中サイズでも立派!
いやぁこの作業が大好きで大好きで、今年も楽しみました(笑)甘さにばらつきはありますが、概して満足です😊
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  これまで、栗の皮むきが辛すぎて愛する栗を我慢していたのですが、圧力鍋で炊くと渋皮まで簡単に剥ける方法を知って以来、3回目(笑)の栗皮むき大会です。

  主人はさほど好きではないようですが、息子は皮むき中につまみ食いに何度もきて嬉しそう😊そうよね、🌰美味しいよね😬

来年は増やさなきゃいけないかな〜😆
楽しみが増えちゃった私でした。

それにしても、🌰はカロリーが高い!!ので、
十分に気をつけなきゃ…


Sappy😊