みなさんお久しぶりです
更新が遅くなってしまいすみません
残暑が厳しい～
と言ってたのもつかの間、すっかり秋ですね
さて
今日はスプラウトスペシャルのランチをご紹介したいと思います
どどん
AランチとＢランチのメインメニューを少しずつ食べて頂く欲張りなメニューとなっております
・スピルリナスムージーLサイズ
・季節のサラダ
・季節のランチメニューメイン2種
・海苔巻き又は酵素玄米ご飯
・小鉢
・スイーツ2品+ティーか穀物コーヒー
まずはスーパーフードの王様。スピルリナが入ったスピルリナスムージーを
スピルリナは藻の1種で効能として免疫力アップ、アレルギー抑制、便秘改善、貧血改善、血糖値改善、ダイエット、血流改善、などなど。
体にいい効果がこんなにもあるんです
メインは季節のベジ麺とアボガドトーストどちらもハーフサイズとなっております。
海苔巻きか酵素玄米ごはんはどちらかお好きな方をお選びくださいね。
スイーツも2品つくので満足していただけること間違いなしです
すっかり朝と晩の冷え込みが厳しくなってきましたので気をつけてお過ごしください
From:yuki
はいは～い
今年も夏限定メニューが登場ですよ～
じゃじゃん
じゃじゃ麺です
ズッキーニ(大根、カブの場合あり)を麺状にし、
赤パプリカ、黄パプリカ、キュウリ、ニンジンを乗せて、
オリジナルの肉みそをどーん
カイワレを添えて、手造りの梅酢でさっぱり
そして、こちらも限定メニュー
パイナップル、赤パプリカ、レーズンの和え物。
シアシードのソースと混ぜてお召し上がりください
ご飯か海苔巻きか選べるので、
がっつり食べたい方は酵素玄米ご飯を、
RAWフードを満喫したい方はベジ海苔巻きがおすすめ
こちらのメニューは
Daily Lunch ”A” で、お楽しみいただけます
サラダのドレッシングもレモンで爽やかですよ～
夏が終わる前に・・・
ご予約・ご来店、お待ちしてます
by：Nachiko
ムシムシした日が続きますね
こんな日やこれから気温が高くなる日にはスムージーを飲んでさっぱりandすっきりしませんか？
こちらはピンクスムージーになります
いちごがたっぷりビタミンCで美白効果も期待できますね。
ピンクの他にもパープルやオレンジ、イエロー、ライトグリーンなどカラーからお選びできます。
また、血行促進やデトックス、アンチエイジング、ストレスなどお悩み別に合わせてお選びすることも可能です
これからくる暑さをスムージーを飲んで乗り切りましょう～
from:yuki
こんにちは
２０℃を超える日が続いてきましたね
夏本番
体内の熱を取ってくれるトマトやキュウリなどの
お野菜を使ったランチプレート”ビューティ＆デットクス”が
おすすめです
このラップサンドの生地も、お野菜から作ってるんですよ～
そのまま食べても美味しいですが、酵素シロップを付けると
更に美味しい
そうそう。この酵素シロップ。
カフェで作っております自家製
作る種類は毎回異なりますが、今は
プルーン酵素シロップ、レモン酵素シロップの
２種類
酵素を取り入れることは、ダイエット効果の他に
免疫力や抵抗力のアップの効果もあります。
腸内環境を整えて老廃物を排出するデトックス効果があるので、
便秘解消にも効果的
腸内が正常になると、身体の免疫機能がアップするので、
風邪を引きにくくなったり、疲れにくくもなります。
疲労回復や夏バテ解消にも効果的です
いいことだらけの酵素シロップ
ぜひお試しを
そして、注目され始めたコンブチャ(紅茶キノコ)
キノコのような見た目をしてますが、
ゲル状の菌の塊の発酵飲料です
この菌はカフェインや糖をエサにするので、体内の老廃物を
ブラシでゴシゴシしてくれるイメージで老廃物を排出してくれます
当店では、甘～い酵素シロップと酸っぱいコンブチャと合わせた
酵素ジュースをご用意しております
デイリーランチ”B”のセットになっておりますが、
単品でお飲みになりたい方は
お申し付けください
暑い夏を乗り切りましょう
By：Nachiko
みなさんこんにちは
雨がどしゃぶりですね
今日はスプラウトのランチメニュー”Dairy C”のご紹介です。
～Dairy C～
・ミニサラダ
・シチュー
・カキフライ
・酵素玄米ごはん
・スイーツ+お飲み物（穀物コーヒーorハーブティー）
シチューはアーモンドミルクを使用しております！とろみもしっかりあり、味もシチューそのものです
カキフライはカキにみたててお豆腐を使用しており、本当にカキのような食感を再現しています。
玄米ごはんは3日間寝かせているのでモチモチです
※Dairy Cは加熱タイプのランチとなります。
最近、糖質制限などで、カリフラワーライスが流行っているそうですね！
当店では、薬膳ハーブRAWカレーセットにカリフラワーライスを
お付けしております！！
食感は白米と変わらず！ですので、ストレスを感じるこ事無く
糖質制限のお食事がとれます
スプラウトで健康ライフを
from:yuki
