中保ユカの札幌ZUMBA(ズンバ)情報

中保ユカの札幌ZUMBA(ズンバ)情報

いまや世界中で人気のZUMBA(ズンバ)というラテン系ダンスフィットネス。
そのインストラクターとしての札幌での活動を元に、日々感じた事や、お伝えしたい事を綴るブログです。

2024年7月現在、私が担当しているZUMBAのスケジュールです。

どなたでもお好きな時に参加可能なサークルの開催スケジュールは以下でご確認頂けます。
https://reserva.be/sapporozumba489
(この予約サイト「レゼルバ」からご予約の際には、
お手数ですが、ご利用登録が必要となります)

月曜日:毎週11:00~札幌市南区「藤野白樺会館」(サークル形式)

火曜日:毎週19:00~札幌駅北口「エルプラザ」3階(サークル形式)
    
水曜日:毎週11:30~平岸駅「ZIP平岸」(会員制スポーツクラブ) 
    
金曜日:毎週12:30~札幌駅前「コナミ札幌」(会員制スポーツクラブ) 

土曜日:毎週11:40~麻生駅そば「ZIP麻生」(会員制スポーツクラブ) 
    
日曜日:毎週10:00~地下鉄白石駅上「白石区民センター」(サークル形式)

☆留萌サークル:月2回(月)19:00~90分間「留萌市中央公民館」

上記スケジュールの「会員制」と記載があるもの以外は全て、どなたでも単発でお好きな時に参加可能な、ZUMBAを気軽に楽しんで頂く為の場です。

参加費は、都度払いで1回1500円(日曜白石でのZumbaは2時間で2000円)入会金はなく月謝制でもありません。初回体験は1000円、ご見学は無料です。完全予約制としておりますので、必ず事前に下記までご連絡ください。

お問い合わせやご予約は、090-3775-5643(ナカボユカ)
sapporo.zumba☆gmail.com(☆を@に換えて送信して下さい)まで、どうぞ。
(このブログのメッセージ機能やFacebookではなく、
必ず上記の連絡先へお願い致します。)

こちらは火曜エルプラザでのサークルのご案内動画(2023年北條麗奈氏撮影版)です。
https://youtu.be/ZvaXAZcIbqg
私のZumbaサークルでは
「RESERVA」という予約サイトを利用して
予約を受け付けさせて頂いているのですが、
長年やっていると
サークルメンバーさんの予約の仕方にも
それぞれの個性が出ていて面白いのですニコニコ
 
最近、以前の予約の仕方とは変わった60代の女性。
Zumbaしたその日に、もう1週間後のZumbaに
ご予約が入っているんですよね。
これは大きな心境の変化と見えます!
すると、ご本人曰く…
 
『zumbaの時間が
何よりも幸せなので😃
早々に予約しました。
 
以前は当日朝の体調をみてから
予約してましたが、
今はそんな心配がなくなりました。
zumba行きたいよー!の思いが
カラダ細胞に通じているみたいです。』
 
そうでしたか!
今は体調に自信が持てている状態、
それって最高に素晴らしいですラブ
 
思いと細胞とがちゃんとリンクしていて
まさに理想的な状態ですね恋の矢
 
そうそう!私もおんなじ!!
Zumbaしている時が何より幸せお願い
はー、楽しー!皆さん有難う、大好き!
それしか考えてない。
 
頭使ってないから脳が老化しちゃったらしくて
とあるテストで
「あなたの脳内年齢は70歳です」
って診断されちゃったし笑
もう実年齢より幾つ上なのかも計算できないキョロキョロ
という最近お気に入りの事件が、コレ。

毎週開催している火曜夜や日曜午前だと

「Zumbaに行きたくても行けない」という方が

土曜の夜なら行ける、ということで

 

8月3日だと

「エルプラザ」の健康スタジオも空いていたので

今回は私がリードするZumbaサークル開催です飛び出すハート

 

Zumba以外は何をやろうかなー…

Yogaにするか?

あ、Salsa Selectionも存在すら忘れてたけど笑

これも結構好きな方が多いプログラム。

アンケート取ってみようかなニコニコ

 

ZUMBA仲間と会うのに

スタバで待ち合わせ。

終わった後も居座って、

ブルーベリーレアチーズを食べてたら。


え!?聞き慣れた、

かなり昔にZUMBAで配信されて

お気に入りだったバチャータが流れてる😍

https://youtu.be/edksXTCIlQI?si=bYBNVwr7WlTmZF4c


と言う訳で、熱が再燃しちゃいました❤️‍🔥

今日のバチャータのレッスンで

使おうとも思ってたのに

すっかり忘れてました😅

一つ前の記事を読まれて、
ご本人からLINEが届いていました✨

『ユカさんのブログを読んで、
こんなカレンダーメッセージあります
と送りたくなりました。

ユカさんのzumbaに出会ってなければ、
こんなに元気に回復しなかったかも?
ご縁に感謝😘おやすみなさい』

そのメッセージがこちら⬇️


私が今やっている活動は全て

「心がつながって分かち合いたい」

と望むからやっていること。


そして、それは全て

出会いから派生しています。


なので、このメッセージの隅から隅まで

物凄くグッと来るのです😆


更に、彼女はこう続けて下さいました。


『ユカさんがエルマンゴに行ったことが
zumbaインストラクターになる
きっかけだったり、
何処にご縁があるかわからない、
だから興味が湧いたら出かけましょ!
と思うのです。』

ホントにその通りですよね!
昨月末で閉店となった「エルマンゴ」
そこでZUMBAが始まらなければ
スポーツクラブとは縁のない私でしたから
ZUMBAに出会っていなかったかも?

仮に出会っていたとしても、
ZUMBAに出会うのが、
あの頃よりもっと遅ければ
今の私の人生はなかったかも?
と本気で思います🤔

いつ何処で、どんな出会いがあるか?
そこから、どう人生が展開するか?
分からないですもんね😊
生きてたら
予想もしなかった事も色々と起こる。
でも、じっとしてたら起こらない。
出かけて行動したから、
そこで何かが起きて
新しい展開が始まったり💡

そして、後日談…
元気になった彼女から
こんなメッセージがあったのです。

『元気になると、夫から
病気でおとなしかった頃が
ちょっとよかったな〜
なんて言われました。へー😏?!』

へー!私からはノーコメント笑🤭
長年Zumbaをご一緒してきて、
去年からはサルサやバチャータにも
挑戦されていた女性✨

耳鳴りや目眩等の症状がひどくなり
サークルにはもう暫くいらっしゃる事はない
のだろうなと思っていたのですが…

『青空見ていたら、
どうしても行きたくなりました。』
と予約サイトにメッセージが😳

今まで日曜午前は
ZUMBAに参加されていたのが
出来なくなったので、
この日は朝8時から温泉に行かれたそう。

そこで、露天風呂に浸かりながら
青空を眺めていると
「あれ?ZUMBAできそう!」と思えて
早々に切り上げて急いで温泉を後にし、
10時にはサークル会場に到着された、
ということでした😳素早い👏

もう来られないんだと思っていたので
この方が現れて、
思わず歓声をあげてしまいました❣️

それ以降、どんどん元気になられて
気持ちの面も整ってきて
生まれ変わったような感覚なのだとか。

よく考えたら、Zumba復活後は
毎週いらして下さっている程お元気😆

この病気の体験によって
非常に沢山の気付きを得られ、
放つ雰囲気にも優しさと透明感が増して
輝いておられて
バージョンアップされたご様子です✨

このような変遷を垣間見させて頂けて、
Zumbaによって得られたこの出逢いに
益々感謝と感激が湧くのでした。
三浦瑞江先生の
背骨コンディショニング&ZUMBA✨
今週末、6/29土曜の夜間に
札幌駅北口「エルプラザ」で開催🙋‍♀️

6/29(土)夜間
エルプラザ3階 「健康スタジオ1」
18:30〜背骨コンディショニング90分
20:15〜ZUMBA45分
講師 三浦瑞江先生

片方だけのご参加は1500円
両方ご参加の方は2500円

ご参加の方は、以下の調整さん上に
お名前と○印をお願い致します🙏
こんなLINEを下さった70代の女性。

『わたしの
健康3種の神器
①のめり込みズンバ 
②過度の🍺
③過度の睡眠
はますますパワーアップし
健康寿命を延ばソーと思っています
よろしくお願いしますね。』

「過度の」がポイントのようです🤭
この自由な感じが素敵💓

私の心身の健康にも
ZUMBAは絶対に欠かせません❗️

私はアルコールを卒業して久しいので
ビールにお付き合い出来なくて
ゴメンなさいね😅

健康寿命を伸ばす
心の底から強く共感します。
死ぬ瞬間まで、自由で健康でいたい✨