札幌のダイエット骨格美容整体 一生太らない脳と体づくり専門店

最先端の小顔矯正で小顔美人に変身した総勢390名のクチコミ＆ビフォーアフター

無理のない楽しいダイエットで

綺麗に痩せるダイエット骨格美容整体

モニター募集は締め切りました！

現在ブログ3つとgoogle マイビジネスの投稿など

忙し過ぎてダイエットブログの方が全く更新できない状況の為

しばらくの間休止いたします。

小顔になって顔の歪みが改善する小顔矯正ブログは時々更新中です↓

即効小顔術であなたの限界まで小顔になれる！

小顔トリートメント（小顔矯正）の体験談やビフォーアフターはこちらのオフィシャルサイトにも掲載中です！

ダイエット骨格美容整体　モニター事例

ダイエット3カ月コース　３カ月目のビフォーアフター

　ダイエット開始　2016.2.12　　⇒　ダイエット3ヶ月目　2016.5.18

高橋さん（40歳）

ダイエット前のサイズ　　　　⇒　　　　３カ月目のサイズ

身長　　　：157㎝

体重　　　：63.2㎏　　　　　　　　　　　　体重　　　：55.2kg

ウエスト　：82㎝　　　　　　　　　　　　ウエスト　：73.8㎝

へそ上6㎝：79.5㎝　　　　　　　　　　　へそ上6㎝：68.1㎝

ヒップ　　：99.5㎝　　　　　　　　　　　　ヒップ　　　：92.0㎝

二の腕　右：29.0㎝　　　　　　　　　　二の腕　右：26.2㎝

　　　　　左：29.6㎝　　　　　　　　　　　　　　　　左：27.0㎝

BMI　　　：25.4　　　　　　　　　　　　　　BMI ：22.3

ダイエット開始から、３カ月間でのサイズダウン

体重：－８.0㎏

ウエスト：－８.2㎝

へそ上6センチ：－１１.4㎝

ヒップ：－７.5㎝

太もも（左右）：－９.3㎝

ダイエット骨格美容整体は

「無理な食事制限なし」

「運動なし」

「リバウンドなし」

ダイエット期間中に、特別なこと（筋トレ、激しい運動、置き換えなど我慢が必要になる食事制限など）はおこないません。

なので、ダイエット期間終了後もリバウンドすることがありません。

ダイエット骨格美容整体　

体験価格9,800円

只今、無料カウンセリング実施中！

（要予約）

弘俊整体院（コウシュン）

札幌市豊平区中の島2条2丁目6-21イエロー5ビル2F

メール：koshun@i-ml.com

無理なく痩せてリバウンドを無くす方法

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

7月に入り札幌も蒸し暑くなってきました。

私の場合、暑い時期になると食欲が落ちるので

自然に体重も2㎏位は落ちます。

弘俊整体院（コウシュン）TEL：011-832-6838

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摂取カロリーが消費カロリーよりも少なければ

病気でない限り誰でも100%痩せます。

でも、太ってる人って

ほとんどが食べ過ぎです。

脳の満腹中枢は血糖値によって

コントロールされます。

普通の人は何か食べて

血糖値が140くらいまで

上がってくると脳の満腹中枢が

「もうお腹いっぱいですよ！」

という信号を発します。

つまり満腹感を感じます。

ところが

満腹感を感じているにもかかわらず

「残すのがもったいないから食べちゃおう」

なんてことを繰り返していると

食べ過ぎてからでないと

満腹中枢が働かなくなります。

つまり食べ過ぎないと

満足できなくなってしまうのです！

また、早食いの場合

血糖値が上がるよりも早く

食べてしまうので

満腹中枢が働くころには

血糖値はどんどん

上がってしまい

満腹中枢の働きがにぶくなるのです。

無理なくダイエットを成功させて

リバウンドも無くすためには

満腹中枢を正常に整えなくては

いけないのです！！

我慢・根性の無理なダイエットで

一時的に痩せたとしても

結果的に反動で

リバウンドしてしまっては

意味がありません

というか、逆にどんどん痩せにくい

体質にもなってしまいます。

当院のダイエットは

狂ってしまった満腹中枢を

正常に戻すことができます。

（耳つぼではありません！）

なので

無理のないダイエットが出来て

さらに美容整体で

歪みを整えて全身綺麗に

痩せることが可能です。

無理のない楽しいダイエットで

綺麗に痩せるダイエット骨格美容整体

モニター募集は残り1名です！

とりあえず体重よりも小顔になって

見た目痩せて見られたい方には、

小顔トリートメントがおすすめです。

小顔トリートメントは、顔だけではなく

全身のバランスからシッカリと整える

全身矯正です。

ダイエットしてないのに体重が落ちた方も多数

いらっしゃいますよ！！

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ダイエット3カ月コース　３カ月目のビフォーアフター

　ダイエット開始　2016.2.12　　⇒　ダイエット3ヶ月目　2016.5.18

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ダイエット前のサイズ　　　　⇒　　　　３カ月目のサイズ

身長　　　：157㎝

体重　　　：63.2㎏　　　　　　　　　　　　体重　　　：55.2kg

ウエスト　：82㎝　　　　　　　　　　　　ウエスト　：73.8㎝

へそ上6㎝：79.5㎝　　　　　　　　　　　へそ上6㎝：68.1㎝

ヒップ　　：99.5㎝　　　　　　　　　　　　ヒップ　　　：92.0㎝

二の腕　右：29.0㎝　　　　　　　　　　二の腕　右：26.2㎝

　　　　　左：29.6㎝　　　　　　　　　　　　　　　　左：27.0㎝

BMI　　　：25.4　　　　　　　　　　　　　　BMI ：22.3

ダイエット開始から、３カ月間でのサイズダウン

体重：－８.0㎏

ウエスト：－８.2㎝

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身も心もデトックス

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

ユーミン曰く、綺麗にするとは

おしゃれをしたり、着飾ることではなく
清潔にすることが大事。

年齢を重ねると清潔にすることに

どんどん時間がかかるようになるからこそ
丁寧なケアが必要です。

弘俊整体院（コウシュン）TEL：011-832-6838

最先端の小顔矯正で小顔美人に変身した総勢345名のクチコミ＆ビフォーアフター

アンチエイジングとは、まさに清潔にすること
ナチュラルと草ぼうぼうは違う

美しい肌になりたい場合、そこにいろいろ塗りたくる前に
まずいらないもの汚れや疲れを取り去ること清めること（デトックス）がとても大事。

老廃物を出し切るために、めぐる体を作るために
こまめに水分補給することや入浴

手を洗う、うがい

空気を清めるときの窓開け

植物を絶やさない

そして、体内の水(水分)

の流れを良くするためには

身体の歪み・重心のズレを

整えておくことが超大事です！

1300年の歴史ある神田明神監修の本に

お清めやお祓いはリセットするためのしきたりで

つもりつもった穢れやストレス

誰かを傷つけてしまったネガティブな言動を

消し去るためのもと書かれているらしいです。

では、なぜそれが必要なのか・・・

日本人と寄り添って暮らしてきた八百万の神々が、

罪・穢れがある中ではその力を発揮できないから。

自分の住む場所に神様が宿ってほしいのなら、

そこを清める、自分自身も清めることが大事なのだそうです。

火は穢れや邪気を焼き尽くしてくれるそうですが、

身近なところではお香やアロマキャンドルでもOK。

これからの季節は、打ち水もおすすめで邪悪なものの

侵入を防ぐ効果があるようです。盛り塩も効果的。

風の力で清めるなら、風鈴・うちわも邪気を払うらしいです。

みずみずしい常緑樹も神様は大好きで、

榊・杉・松などに宿るとされているようですよ。

一応、家にも神棚はありますが、たまに水を

取り替えるくらいであまりかまってませんでした・・・

反省。

1日と15日は、神様の日とされてますので

その日くらいは、ちゃんとお手入れしようと思います。

あ！ちなみに

一度神棚にお供えした水は台所の流しに捨てるよりも

鉢植えの花などにあげた方が良いようですよ^^

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身長　　　：157㎝

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体重：－８.0㎏

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へそ上6センチ：－１１.4㎝

ヒップ：－７.5㎝

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体験価格　5,400円

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（要予約）

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札幌市豊平区中の島2条2丁目6-21イエロー5ビル2F

※4/11から店舗移転しました

メール：koshun@i-ml.com

下半身が痩せないのは？

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

早いもので店舗移転後、もうすぐ1か月が経過します。

だいぶ新店舗にも慣れて、居心地よくなってきました。

常連のお客様からも好評で本当に良かったです！

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移転先住所の地図

ところで、ダイエットしても下半身が全く痩せないというお悩みを聞くことが良くあります。

この原因は、脂肪を分解する酵素（リパーゼ）が下半身まで届きにくい状態であるということです。

さらに、血流が悪いと下半身の体温は上半身よりも低くなっていて、そのたに脂肪を分解する酵素の効果も激減状態になっているのです。「万病一毒」すべての病気や身体の不具合にも血流の悪さが影響していると言われています・・・

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ダイエット前のサイズ　　　　⇒　　　　３カ月目のサイズ

身長　　　：157㎝

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ウエスト　：82㎝　　　　　　　　　　　　ウエスト　：73.8㎝

へそ上6㎝：79.5㎝　　　　　　　　　　　へそ上6㎝：68.1㎝

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二の腕　右：29.0㎝　　　　　　　　　　二の腕　右：26.2㎝

　　　　　左：29.6㎝　　　　　　　　　　　　　　　　左：27.0㎝

BMI　　　：25.4　　　　　　　　　　　　　　BMI ：22.3

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ウエスト：－８.2㎝

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札幌市豊平区中の島2条2丁目6-21イエロー5ビル2F

※4/11から店舗移転しました

メール：koshun@i-ml.com

4月に店舗移転します

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

この度、新店舗に移転させていただくことになりました。

中の島駅から徒歩2分のテナントビル2Fです。

ますます駅から近くなりました！

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【店舗移転先】

札幌市豊平区中の島2条2丁目6-21イエロー5ビル2F

※電話番号は変更ございません

移転日：平成30年4月10日

営業開始：平成30年4月11日予定

黄色いビルで1Fクリーニング店の大きな看板があるので目立ちます。

駅から中の島通りを南側に歩くと、一つ目の手押し信号の手前左手にあります。

車でお越しの際は、店舗裏コインパーキングのご利用をお願い致します。

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身長　　　：157㎝

体重　　　：63.2㎏　　　　　　　　　　　　体重　　　：55.2kg

ウエスト　：82㎝　　　　　　　　　　　　ウエスト　：73.8㎝

へそ上6㎝：79.5㎝　　　　　　　　　　　へそ上6㎝：68.1㎝

ヒップ　　：99.5㎝　　　　　　　　　　　　ヒップ　　　：92.0㎝

二の腕　右：29.0㎝　　　　　　　　　　二の腕　右：26.2㎝

　　　　　左：29.6㎝　　　　　　　　　　　　　　　　左：27.0㎝

BMI　　　：25.4　　　　　　　　　　　　　　BMI ：22.3

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体重：－８.0㎏

ウエスト：－８.2㎝

へそ上6センチ：－１１.4㎝

ヒップ：－７.5㎝

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「無理な食事制限なし」

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札幌市豊平区中の島1条3丁目3-10

※4/11から住所が変わります

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理想の減量は？

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

早いもので来週から3月ですね。

札幌は比較的雪が少な目の冬でしたが

今振り返ると苦手な冬もあっという間に過ぎた感じがします。

もちろん、北海道はまだまだ雪は降りますが、

3月に入って日も長くなると気分的に明るくなりますよね。

弘俊整体院（コウシュン）TEL：011-832-6838

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さて、今日は理想の減量について・・・

短期間で急激な減量をしてしまうと

皮膚がたるんでシワができてしまいます。

個人差はありますが

1カ月に2～3㎏の減量が

最適な減量といえるのではないでしょうか？

ただ体重を減らすのではなく

如何に綺麗に痩せるかが重要です！

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へそ上6㎝：79.5㎝　　　　　　　　　　　へそ上6㎝：68.1㎝

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二の腕　右：29.0㎝　　　　　　　　　　二の腕　右：26.2㎝

　　　　　左：29.6㎝　　　　　　　　　　　　　　　　左：27.0㎝

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ウエスト：－８.2㎝

へそ上6センチ：－１１.4㎝

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温活

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

弘俊整体院（コウシュン）TEL：011-832-6838

お風呂に入ると、もちろん身体は温まりますが、血液の循環がよくなり健康やダイエットにも効果的です。

お風呂でリラックスできるとストレス解消にもなります。

血行不良はお肌にも良くありません。

美容の為に高い化粧品を使うよりも、まずはゆっくりお風呂に入る習慣をつけましょうね。

ちなみに、お風呂のおすすめの温度は40℃です。

ある実験結果では、血行が最も促進される温度は40℃だったそうです。

また、湯冷めもしにくいそうです。

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体重　　　：63.2㎏　　　　　　　　　　　　体重　　　：55.2kg

ウエスト　：82㎝　　　　　　　　　　　　ウエスト　：73.8㎝

へそ上6㎝：79.5㎝　　　　　　　　　　　へそ上6㎝：68.1㎝

ヒップ　　：99.5㎝　　　　　　　　　　　　ヒップ　　　：92.0㎝

二の腕　右：29.0㎝　　　　　　　　　　二の腕　右：26.2㎝

　　　　　左：29.6㎝　　　　　　　　　　　　　　　　左：27.0㎝

BMI　　　：25.4　　　　　　　　　　　　　　BMI ：22.3

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体重：－８.0㎏

ウエスト：－８.2㎝

へそ上6センチ：－１１.4㎝

ヒップ：－７.5㎝

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冷え対策には腹巻！ダイエットにも効果的！

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

札幌は晴れてますが、めちゃ冷えてます。

冷え症の方は、しっかり冷え対策しましょうね！

弘俊整体院（コウシュン）TEL：011-832-6838

冷え対策におすすめなのが腹巻！

腹巻を付けると、体温が一度上がるデータもあるそうです。

お腹には腹部大動脈という大きな血管があるので、腹巻をするとで血液を温めやすくなるそうです。

女優の有村架純さんも靴下を3枚履いたり、腹巻き、冷え取りソックス、ブランケットなどで体を冷やさない工夫をされているようです。

美脚の女優さん達も、脚のむくみ対策として靴下を4枚履いたりして血液循環を促進させているとのことです。

やはり何事も普段からのケアが大切なのです。

ちなみに、特殊素材で作った当院特製の腹巻もダイエットや慢性腰痛・便秘のお客様のお悩み解消に役立ってます！

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体重　　　：63.2㎏　　　　　　　　　　　　体重　　　：55.2kg

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へそ上6㎝：79.5㎝　　　　　　　　　　　へそ上6㎝：68.1㎝

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むくみやすい人も定期的に水を飲みましょう

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

みなさん、水分ではなく「水」飲んでますか？

私はむくみやすいからと言って、水分摂取を控え過ぎると逆にむくみが起こることもあります。

弘俊整体院（コウシュン）TEL：011-832-6838

むくみは体内の過剰な水分により起こりますが、逆に水分が少な過ぎても、体内に水分をため込もうとする作用でむくみが起こってしまうこともあるようです。

また、体内で水分不足になると細胞まで栄養が行きわたらづに細胞が栄養失調を起こしてしまい、スムーズな新陳代謝もできなくなってしまうらしいので、決まった時間に定期的に「水」を飲むことが大切ですよ。

ちなみに、コーヒーや緑茶などのカフェインの多いものは1日2～３杯程度にしておいた方が良いですよ。カフェインには強い利尿作用がるので、飲み過ぎると体はかえって脱水してしまいます。

アルコールにも利尿作用があり、さらにアルコールを分解する過程でできた毒素を排泄するのに、さらに多くの水分が失われます。

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ウエスト　：82㎝　　　　　　　　　　　　ウエスト　：73.8㎝

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二の腕　右：29.0㎝　　　　　　　　　　二の腕　右：26.2㎝

　　　　　左：29.6㎝　　　　　　　　　　　　　　　　左：27.0㎝

BMI　　　：25.4　　　　　　　　　　　　　　BMI ：22.3

ダイエット開始から、３カ月間でのサイズダウン

体重：－８.0㎏

ウエスト：－８.2㎝

へそ上6センチ：－１１.4㎝

ヒップ：－７.5㎝

太もも（左右）：－９.3㎝

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ダイエット期間中に、特別なこと（筋トレ、激しい運動、置き換えなど我慢が必要になる食事制限など）はおこないません。

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ダイエット美容整体・モニター募集中！（~~先着20名様~~）　残3名様

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体験価格　5,400円

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（要予約）

☆小顔も気になるあなたには、小顔トリートメントがおすすめ！

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札幌市豊平区中の島1条3丁目3-10

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脚が太くなってしまう前に

札幌のダイエット美容整体師　阿部です。

今日の札幌は、初雪が降り寒いです。

ところで、むくみを放っておくと脂肪が付きやすくなって脚が太くなりますので気を付けましょうね。

弘俊整体院（コウシュン）TEL：011-832-6838

リンパ液の流れが悪くなってしまうと、むくみは出来てしまいます。

むくみの正体は、余分な水分と老廃物です。

そして、脂肪と老廃物が合体するとセルライトの出来上がりです。

セルライトは運動や食事制限ではなかなか落とせません。

むくみを早めに解消させないと、セルライトが増えると同時に脚も太くなっていってしまいますので要注意です！！

普段からマッサージやストレッチをおこなって、リンパ液の流れを良くしてむくみを改善させましょうね。

ダイエット骨格美容整体　モニター事例

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高橋さん（40歳）

ダイエット前のサイズ　　　　⇒　　　　３カ月目のサイズ

身長　　　：157㎝

体重　　　：63.2㎏　　　　　　　　　　　　体重　　　：55.2kg

ウエスト　：82㎝　　　　　　　　　　　　ウエスト　：73.8㎝

へそ上6㎝：79.5㎝　　　　　　　　　　　へそ上6㎝：68.1㎝

ヒップ　　：99.5㎝　　　　　　　　　　　　ヒップ　　　：92.0㎝

二の腕　右：29.0㎝　　　　　　　　　　二の腕　右：26.2㎝

　　　　　左：29.6㎝　　　　　　　　　　　　　　　　左：27.0㎝

BMI　　　：25.4　　　　　　　　　　　　　　BMI ：22.3

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体重：－８.0㎏

ウエスト：－８.2㎝

へそ上6センチ：－１１.4㎝

ヒップ：－７.5㎝

太もも（左右）：－９.3㎝

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ダイエット期間中に、特別なこと（筋トレ、激しい運動、置き換えなど我慢が必要になる食事制限など）はおこないません。

なので、ダイエット期間終了後もリバウンドすることがありません。

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