こんばんは
梅雨も末期にはいってきてる
このごろ
いかがお過ごしですか
毎日ムシムシ、ジメジメと、鬱陶しい
ですよね
そんな今日は月イチの
心療内科の日
診察が、終わりさぁ
今日は外食するぞって
あれっ ピンクの買い物袋がないと
気づいた私
あの袋には
からのペットボトルと
帰りで飲もうと思った
飲料水入れのポトルが入ってました
どこで無くしかぁ
会社の出たところ
さて、どうしたんか
まぁ、無くした事は仕方ない
なのでダイソーで新しく買いました 笑
ドジな私
傘は忘れなかったわよ(笑)
健康のために始めたこと教えて！
まぁ
程よいウォーキング🚶♀️は
毎日やってるっていうか
会社へ行く時に
かなり歩いてます
程よいウォーキング🚶♀️です
その他はなんにもやってへん
なので
中性脂肪
コレステロールがやばくて
なので、最近はお昼は
2週間ぐらいになるかな
オートミールやカロリメイトを
食べてますよ
少し身体が、軽くなったような
気もします
次回の血液検査の結果まで
頑張らないとです
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これで、
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