茶花堂 花のサポニン茶ダイエット実施中！
こんにちは！ヒカルです。
先週末、PL花火に行って参りました～♪
アイニクのお天気で、ちゃんと開催されるかヒヤヒヤしたのですが
予定時刻になるとピタッと雨が止んでくれて…
雨の後だったせいか、煙が多くて綺麗に見えなかったんですが(;^_^A ｱｾｱｾ、
量・質共に、大満足の花火大会でございました。
まぁ、花火が終った直後の大雨にはしてやられてしまいましたが(笑)。
今年は屋台が禁止だったらしいのですが、なんだかんだで色々食べて
しまいました…あれは露店じゃないのね？？？
住吉大社でもお祭りがあったので、そっちにも行きたかったのですが
流石に無理でした…残念…
来年は住吉大社のほうへ行ってみようかな～。
本日のごはん
***朝ごはん***
07:00頃
オールブラン 40g
豆乳 180mL
メロン
…と花のサポニン茶
***お昼ごはん***
12:00頃
白身魚のてんぷら
オムレツ
菜っ葉のおひたし
コーヒー（ブラック）
…と花のサポニン茶
***おやつ***
15:00頃
オレンジケーキ 1個
赤福 1個
えびせんべい
コーヒー（ブラック） 2杯
***夕ごはん***
20:30頃
マーボー茄子
豚冷しゃぶ
枝豆
…と花のサポニン茶
本日の体重
店長より：花火は夏の風物詩で、しみじみ日本の良さを
感じますよね。前後の食事も楽しみの一つです。
サポニン茶はダイエットだけでなく、胃の粘膜を
保護する働きもあり、脂っこいお料理の前後にも
お勧めします。