茶花堂 花のサポニン茶ダイエット実施中！
こんにちは！ヒカルです。
最近、職場内で「コア○ズム」が再ブーム…！
実は、某ブートキャンプに踊らされた先輩方・同僚達は、
「今度はだまされない！」(実際には続けられなかっただけなので
騙されたわけではないですが…)、とこちらに手を出す方は
少なかったんです。しんど過ぎて続けられないだろう、と。
しかし、今更ながらに、我がチームの上層部で、コ○リズムが再燃！
ロマンスグレーのオジサマ方が、引き攣らせながらも、腰を蠢かす様は
笑っちゃいけない…笑っちゃいけないんだけど、大層破壊力があります。
こんな部下でごめんなさい(*´艸｀*)
でも、職場でしなくてもいいんじゃ…と提案してみたのですが
お家ですると、奥様に笑われるから、とのこと。
………その気持ち、とっても解ります奥様(笑)←コラ
かなりに熱心に勧めてくるので、近いうちに陥落する人が出てくるかも…？
***朝ごはん***
07:00頃
オールブラン 56g
豆乳 100mL
…と花のサポニン茶
***お昼ごはん***
12:40頃
紅芋ロール
たっぷりきのこパン
コーヒー（ブラック）
…と花のサポニン茶
***おやつ***
15:00頃
カキ氷 1/2個
コーヒー 1杯
***夕ごはん***
21:00頃
肉じゃが
枝豆
オールブランはたっぷりの豆乳(又は牛乳)で食べることを
お勧めします…少ないと大変もそもそする…
本日の体重
店長より：コア○ズム盛んな職場、楽しそうですね♪
たっぷりの豆乳、店長も強くお勧めします。
大豆に含まれるイソフラボンは、ホルモンバランスを
整える抗酸化食品で、女性らしいメリハリボディを作ります。
店長のお気に入りはお豆腐に豆乳をかけて食べる豆乳奴、
ダブル豆パワーで、あっさりしていて、夏にお勧めです。
冬は温めて食べます。
こんにちは！ヒカルです。
最近、職場内で「コア○ズム」が再ブーム…！
実は、某ブートキャンプに踊らされた先輩方・同僚達は、
「今度はだまされない！」(実際には続けられなかっただけなので
騙されたわけではないですが…)、とこちらに手を出す方は
少なかったんです。しんど過ぎて続けられないだろう、と。
しかし、今更ながらに、我がチームの上層部で、コ○リズムが再燃！
ロマンスグレーのオジサマ方が、引き攣らせながらも、腰を蠢かす様は
笑っちゃいけない…笑っちゃいけないんだけど、大層破壊力があります。
こんな部下でごめんなさい(*´艸｀*)
でも、職場でしなくてもいいんじゃ…と提案してみたのですが
お家ですると、奥様に笑われるから、とのこと。
………その気持ち、とっても解ります奥様(笑)←コラ
かなりに熱心に勧めてくるので、近いうちに陥落する人が出てくるかも…？
***朝ごはん***
07:00頃
オールブラン 56g
豆乳 100mL
…と花のサポニン茶
***お昼ごはん***
12:40頃
紅芋ロール
たっぷりきのこパン
コーヒー（ブラック）
…と花のサポニン茶
***おやつ***
15:00頃
カキ氷 1/2個
コーヒー 1杯
***夕ごはん***
21:00頃
肉じゃが
枝豆
オールブランはたっぷりの豆乳(又は牛乳)で食べることを
お勧めします…少ないと大変もそもそする…
本日の体重
店長より：コア○ズム盛んな職場、楽しそうですね♪
たっぷりの豆乳、店長も強くお勧めします。
大豆に含まれるイソフラボンは、ホルモンバランスを
整える抗酸化食品で、女性らしいメリハリボディを作ります。
店長のお気に入りはお豆腐に豆乳をかけて食べる豆乳奴、
ダブル豆パワーで、あっさりしていて、夏にお勧めです。
冬は温めて食べます。