程々

体調のこともあり




少しずつでも
脱カフェイン…




でも好きなものを
完全に絶つのは
難しい(笑)
返って
ストレスを増やしたくない




なので

気持ち
淹れる回数を減らす感じ
とか
カフェイン少なめの
飲み物を
チョイスしてみたり

このくらいですが。




試しに
それまでほぼ毎夜に飲む
珈琲を止めてみました。





珈琲や紅茶を飲みたいと
思いながら眠りにつくと
ほとんど
夢に出てくる始末(笑)





ストイックになりすぎるのも
程々にー(・ω・｀=)ゞ






ちなみに…
今夜は
久々に飲んでいます。






皆さんも
穏やかな素敵な夜を…