今日は朝から神社参拝へ。
前回、なかなか流れなかった依代…
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さてさて今日はどうだろうか
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流水と共に、サァーっと流れてくれた！
ホッとすると同時に、思考の状態と現象化がリンクしているようだった。
自分が今どういう心理状態なのか？探るにはピッタリだった。
瞑想もそうだけど、目を閉じ手を合わせ静かな時間を持つことは、自分の内側と繋がる大事な時間なのだろう。目を閉じることで視覚情報もシャットダウンできる。
様々な情報が溢れている現代。何を取り入れ、何を選択していくのは大切。
毎日静かに内観する時間を大切にしていきたい
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という事で、今日は神社参拝で内観！にチャレンジした。よし、今日もやりきった！
読んでくれて、ありがとう😊。