月朝 野菜と卵のおかゆ
月夜 メカジキのフリッター、具だくさん味噌汁、切干大根
火朝 切干大根、具だくさん味噌汁（大根、人参、玉ねぎ、ねぎ、しいたけ、油揚げ、鶏ひき肉、すりゴマ）
火夜 メカジキのフリッター、具だくさん味噌汁、ほうれん草入り卵焼き
水朝 ほうれん草入り卵焼き、具だくさん味噌汁
水夜 塩サバ、おすまし（豆腐、小松菜）、切干大根、スイカ
木朝 ブロッコリー胡麻合え、おすまし、スイカ
木夜 しらす入りチャーハン、ワカメスープ（ワカメ、豆腐、ネギ、胡麻）
金朝 切干大根、ワカメスープ、バナナ
金夜 野菜としらすのオムレツ、チキンナゲット、味噌汁（炒め大根、しいたけ、ネギ、油揚げ）
土日
ミートソースパスタ
塩サバ、豚汁
しょうが焼き、ブロッコリー胡麻合え、コーンスープ