不安、恐怖
今日はインナーチャイルドちゃん
私は何を隠そうと
超怖がりや
超不安症
調子あがり症
だった
だけどマインドを学び
日々の生活の中で気づきを得て
徐々にそれは薄れてきた
そんな中
通勤の電車のなかで
こわい、こわい、こわい
不安、不安、不安
というメッセージ
遠い昔が思い出される…
そういえば
小さいとき
ものすごくこわくて
ものすごく泣き虫で
ものすごく不安で
なにもかも恐怖だった
なにをしても聞いても
こわくて泣いていた
その思いを大人に表現できなくて
泣いていたのだ
そして泣いていると怒られ
泣いてるといじめられ
そうかそうだったんだなぁ
（人ごと
）
そう感じていたら…
これも私が引き起こしていたことか
これも私の頭の中で思っていたことなんだ
それが現実に現れていた
ずいぶん遠い昔のこと
だけど見て見ぬふりをして
ふたを締めていたんだ
その子供の頃の泣き虫のわたし
ちゃんと癒してなかったな
そこで
小さい私を呼び、
膝の上に座らせた
あの時こわかったのって
なんでもなかったんだよ
テレビの中、
映画の中のこと
実際にそれが起きていたわけではないんだよ
そう、すべてのことをまるごと
自分のなかで受け止めて
こわがって、震えていたのだ
そんなこと何も起きていないのに
ただテレビで流れている映像でさえも
本気で受け止めてこわがって震えていたのだ
私の親も親戚も
怖いテレビを見ていた
とても嫌なのに
怖いのに
なにも言えず震えていたわたし
それをみんなにやらせていたのだ
そのゲームをやらせて
私は怖がりたかったのだ
ようやくわかった
なぜこわかったのか
なぜ不安だったのか
結局は自分の頭の中が
目の前に現れているだけ
頭の中の不安や恐怖
それをやめるだけ
またひとつ
インナーチャイルドが癒された
いま
こわい、不安
に思っているとしたら
必ず原因がある
自分に今一度
聞いてみると良いかも
変わろうと
一生懸命な人
応援します！
変わりますよ
自分が変わろうと決めれば！
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