朝、目が覚めると以前なら体はここにあるのに思考は職場へお先についていて起きてもいない事をあれこれ起こっているかのようにあーだこーだとグルグルやっていたのですが、今はここにある！を意識して起きるようにしていたら朝も気分よく起きれるようになりました。
ゆっくり一歩一歩進んでおります
で、最近、大好きなリールゥさんの前の記事を読んでおりましたらたまたま気になるワード
あじまりかん
リールゥさんも実践されてました。
効果はさまざまのようですが、最近の記事で ありがとう 愛してます を唱える実践の記事があり ありがとう 愛してますとやっていたのですがこの不思議な言葉 あじまりかん 何だか気になるので実践しております。
ただいま三日目🎵
あじまりかん
知ってる人もいるかもですね
楽しんでやっています
リールゥさんのブログって、こういう実践のものが多くて何だか楽しいんですよねぇ～🎵
ふとした時、嫌な事とかに思考持ってかれてしまう事もあるのでそんな時に自分と宇宙の間に光の柱ができて繋がっている感覚であじまりかんを唱えていきます。
今日は、平日で珍しく仕事が休み
しばらく行ってなかったアメリカンフラワーの教室へ行ってきます
次回は何度も何度もあたしの前で繰り返される職場での事について書いてみたいと思います。