こんにちは!

プレママキャリアコンサルタントのSAORIです^^

質問疑問感想など、なんでもコメントしてくださいね。

 

ドキドキドキドキドキドキ

 

今日は、4/23のブログの続き、

 

選択した道が、

【説得】されたものではなく

【納得】して進んだ道であれば、

乗り越えていける。

 

と思えたエピソードを

お伝えしたいと思います。

 

 

私の妹が海外で仕事をし、

自分で生活をし始めて3年が過ぎた頃、

コロナウィルスが蔓延し始めました。

 

彼女も含め、私たち家族が出した結論は、

【拠点を一旦日本に戻す】

ということでした。

(一言にしたらあっさりしてるけど、

かなりのドラマがありました。。。)

 

彼女の気持ちが100%この選択であったかといえば、

そうではないと思います。

 

しかしこれが、

自分の想い、家族の想い、

仕事が減る中、日常生活を送れるかどうか、

などなど鑑みて、

彼女自身が決めた答えでした。

(言葉にすると白か黒かになるから、

もっと複雑な問題だ、とは言っておきたい。)

 

そんな中、

私はこれが本当に正解だったのか分からず、

何人か友人に意見を聞いていました。

 

A「うちならそっちに残りなさいっていうかな~」

B「え!帰ってくるの?それこそ心配じゃない?」

 

おそらく反対意見しか

頭に残らなかったのだと思います。

 

普通の人は、こういう考え方なのかもしれない。

うちが過保護すぎて彼女を縛ってしまったのかもしれない。

 

こんな想いを抱えながら妹と話した時。

 

妹「正直私も安心したところあるんだよね~」

 

この一言で私が救われました。

 

他人様の意見を聞くと、

それが正解で自分がおかしいのかもしれない

と感じることがあります。

 

でも、そこで立ち止まってほしいのは、

【当事者本人がどう思っているのか】

ということ。

 

日本に帰国してから、

「もし残ってたらもっと楽しく生活出来ていたかもしれない」

「仕事も意外とすぐに復帰できたかもしれない」

 

色んな想いが湧き出てくると思います。

その中で、今彼女は戦っているかもしれません。

 

でも、自分が自分で納得して出した選択。

自分達家族で出した選択。

 

納得の上で出した答えに対して人は、

必ず乗り越えられる力を持っています。

 

 

アドバイスは、何かを選択する際に

力になってくれるものでもあります。

 

「しかし、○○さんがこう言ったから」

というように、

そのアドバイスに全て責任を置くような

選択はしないでください。

 

最後は自分です。

動くのは家族でも友人でもない、

【当事者本人】です。

 

その結果が影響する人(例えば家族)

は、当事者本人が決断する答えに

少なからず関わっています。

 

なので、最大限支えてあげてください。

支え方は人それぞれ。

個別相談もお受けいたします。

 

選択に大切なのは【納得】

悩んだら、

これを思い出して進んでいきましょう!!

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ドキドキドキドキドキドキ

 

今日のテーマは、

【価値観から見つける納得】

 

そもそも価値観って何だと思いますか?

 

たんぽぽ」というかわいい名前の由来は?|ベネッセ教育情報サイト

 

私は読書が好きだけど、

あの人は絵を描くことが好き。

 

私は目玉焼きに醤油派だけど、

あの人はソース派。

 

私はきれい好きだけど、

あの人は散らかっている方が落ち着くそう。

 

などなど、

趣味1つ、食べ方1つ取っても、

その人その人価値を置くものが違います。

 

デキる男の体調管理は食事も「仕事脳」で考えていた | 仕事脳で考える ...

 

価値観とは、

自分にとって居心地がいいとか、

人に褒められたとか、

やってみたらうまくいったとか、

これまでの経験

によって根付いてきたものです。

 

日常生活における小さな選択は、

悩むことなく自分の価値判断基準において

なされて行っているかと思います。

 

ただ、人生を左右するような場面ではどうでしょう。

例えばこんなこと。

 

有名大企業を飛び出してベンチャー企業に転職。

海外での生活に終止符を打って日本へ帰国する。

仕事を辞めて、子供の成長を近くで感じる生活を選ぶ。

 

空を見るのが楽しくなる 【厳選】8月空特集 - ウェザーニュース

 

自分にとって大きな選択を迫られた時、

人は、他者からのアドバイスを受けたくなります。

 

そんなこと、自分で決めるでしょ。

という人もいるかもしれない。

その人その人の心の状況で、

その考えは変わるかもしれない。

私も含めてね。

 

ただ、今日お話ししたいのは、

あなたの正解はあなたの中にしかない

ということ。

 

アドバイスを受けて、自分の気持ちが変わる。

それもあり。

 

選択した道が、

【説得】されたものではなく

【納得】して進んだ道であれば、

あなたはきっと乗り越えていける。

 

山の道 の写真素材・画像素材 Image 26577606.

 

こう思えた出来事を、

次回のブログで具体的に紹介したいと思います。

 

あなたが自分の価値観を信じて、

納得できる道を、自ら進んでいけますように。

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ドキドキドキドキドキドキ

 

物理的にも心理的にも

近くにいる大事な存在。

家族。

 

家族宛てに年賀状を作る際の宛名の書き方 | 筆ぐるめ

 

そんな家族も、

「いつもポジティブに生き生きと!」

なんて生きていられる訳ではないですよね。

人間だもの。(みつを風)

きっとあなたもそうですよね。

 

4/21のブログに書いたような、

ネガティブ、落ちている、苦しんでいる、もがいている

家族がいる方は、

是非こうしてみてください。

 

★楽しいことを一緒にやる★

 

それだけでいいんです!

 

マスクをしながら少し近場をお散歩するでもよし。

家の中で動画を見ながらヨガをするでもよし。

おいしいケーキを食べるでもよし。

 

同居していない方は、テレビ電話をするでもよし。

テレビを嫌がったら声だけでもOK!

画面越しに、ケーキ作りを教えるでもよし。

お絵描きゲームをするでもよし。

 

フォークですくうのはNG!? 知っておきたい【ケーキの食べ方】マナー4つ ...

 

なんでもいいんです。

ただ、楽しめることを一緒にやる!

 

相手を楽しませるだけではなくて、

あなた自身も楽しいと思える

ことを探してみてください。

 

ナイーブな状態の時って、

心も敏感だから、

優しい人ほど、

「あぁ、自分の為に、申し訳ないなぁ」

って思ってしまうこともあります。

 

相手が楽しんでいるかどうかって、

デートや食事の時にも感じたりしますよね。

 

だから、あなた自身も楽しむ!

お互いが楽しい時間を共に過ごす。

 

友達と何する?楽しい休日の過ごし方20選 | ホリデーノート

 

すると、きっと笑顔が戻ってきます。

数時間経ったら、翌日になったら

その笑顔がまた

消えてしまうこともあるかも知れません。

 

そうしたらまた、

一緒に楽しめることをやってください!

 

あなたの大切な家族にとって、

楽しめる時間を沢山創っていってください。

 

臨床心理学者の、ロジャースの言葉を借りると、

【人間は自然に成長していく力を本来的に有している】

 

この力を発揮できるベースを、

是非一緒に創り出してあげてください。

 

家族の愛以上に、大きなものはないと、

私は思います。

 

疲れた時は、いつでも相談してくださいね☆

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ドキドキドキドキドキドキ

 

コロナで自粛。

自宅待機。

特別休暇。

 

なかなか仕事もできないし、

外にも出られない。

 

人は、自分の時間ができると

【考える時間】

が増えます。

 

いつもは気にしないような、

昨日見た夢の意味

とか

自分のしたいことってなんだろう

とか

あの人は今何してるのかな

とか。

 

ただ、今、自分は動けない。

社会の中でアイデンティティの確認ができない。

オンライン飲み会をしても、笑顔の自分でいるから、

終わって少し経つと、またこの時間が戻ってくる。

 

自粛初期はまだ、

慣れよう

とか

家で何しようかな~♪

とか

いろいろ考えて動けている自分がいた。

という人も多いんじゃないかなと思います。

 

自粛期間が長くなり、社会から離れる時間が増えるにつれて、

生きる活力がなくなってくる時期が、そろそろ来る人もいますよね。

 

そんな時、

 

泣きたかったら泣いていいよ。

寝たかったら寝ていいよ。

苦しかったら思いっきり苦しんでいいよ。

 

今の自分をただ受け止めてあげてください。

解決策が見つからなくてもいいんだよ。

ただ、今の自分を認めてあげてほしい。

 

そして、できれば、家族でも友達でも、私にでも誰でもいいから、

その想いを吐き出してほしい。

想いをただつらつらとノートに書いていってもいいと思う。

 

きっと、誰に何を言われても心は動かないかもしれない。

でもね、心も体と同じように、

悪いものがあったら排出していかないと、

いくら休んでも良くならない。

 

想いをアウトプットすることで、

自分自身が今何を想っているのか、感じているのか

ということも

自分自身でより認識できる。

 

そして、その自分自身をただ受け止めてあげる。

「あぁ~、今私ってこんな風に感じてるんだね。」

「俺ってこんなに苦しんでるんだ。」

 

いいんだよ。

苦しくて。

もどかしくて。

自分が嫌いで。

 

自分の好きな自分になろうとして、嫌いな自分を排除しないで。

 

苦しい時間は永遠じゃない。

深い苦しみを知っている人程、

深い喜びを感じられる人になる。

 

まだまだ先が見えない中で、

何にも気持ちが向かない時もあるけど、

気持ちが向いた時にやればいいんだよ。

読書だって勉強だって料理だって。

(生活が確保された人にしか適してない言葉だと思うので、

批判や別の立場からの相談もお受けします!)

 

人はきっと、自分が好きな自分でしか生きられない。

だから、

そこに戻る(進む)力を持ってる。

生きる力を持ってる。

 

必ず笑顔の自分が戻ってくるから、

今は、今の自分を抱きしめてあげる時間にしようピンク薔薇

 

今日はどんな自分がいましたか?

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ドキドキドキドキドキドキ

 

今日は、私がブログを始めたきっかけの1つをお話したいと思います。

 

 

 

コロナウイルスの影響で自粛生活を送る中、

 

悶々とした気持ちにさいなまれたり、

何かしたいのに腰が上がらなかったり、

無意識にストレス感じている自分がいたり、

先が見えなくて、今の正解が分からない,,,なんて考えたり、

 

様々な気持ちが色んなところに浮かんでいると思います。

 

私もそのうちの一人。

 

妊娠6か月でコロナが一気に流行りはじめ、少し大きくなってきたお腹を支えながら、

「料理教室での仕事もいつまで続けようかな,,,」と悩み始めた頃に、

 

全クラス休校の決定。

 

え、仕事なくなるの!?

というよりもむしろ、

どちらかというと、ほっとしました。

 

仕事はすごく楽しかったし、沖縄県はまだそこまで感染者出てないし,,,(4月上旬までは)

なんて悩んでいたので、強制的に仕事が止まってくれて、正直ありがたかった。

 

ゆっくり起きて掃除して勉強して手作りしてゲームして,,,

「今この時間をありがたいと思って、自分らしく使おう^^」

なんて思いながら(思わせながらかもしれない)生活していました。

 

でも、今の私にできることって、すべきことって他にあるんじゃないか。

 

そう思って、このブログを開設しました。

 

今を生きている自分と対峙する。

周りの環境を認識する。

 

さて、明日の私はどう生きる?

 

 

キャリア(人生、ライフ)相談も受けていきたいと思います。

少しでも生きやすい未来を、今日を、みつけていきましょう^^