ハンバーガー！ポテトー！

アメリカ料理というと体に悪い脂ギッシュなものを思い浮かべる方が多いと思います。

私もそう思っていました。

しかし、健康思考の人が非常に多いと、こちらに来てから感じます。

私の友人は体を鍛えている人が多いせいか、ビーガンが非常に多い！

簡単に分けるとこんな形ですが、ベジタリアンの中にも卵はOKだけど乳製品はNGなど、様々な種類があるそうですね。

↑キヌアや豆類を主食にしたカラフルな料理が多いのが特徴

インド人の友人達と食事をした時にビーガンインド料理レストランに行ったのですが、チキンボールとかも売ってるんですよ！もちろん動物性の肉ではなく、豆腐などからつくられたものなのですが食感も味も言われなければ分からないほど。

種類も豊富なので楽しめました。毎日でもいけそうでした。

そしてビーガンの方が良く食べているのがお寿司！

きゅうりの巻物なんて最高のビーガン食ですよね。ヘルシー思考の高まりと共に日本食が流行り続けているのも理解できます。

ロサンゼルス周辺で買い物をする時に大手アメリカ系スーパーはラルフス／Raphsやウォルマート／Walmartなどですが、

健康思考のスーパーも非常に人気があります。

ここは王道の健康思考スーパーで、オーガニック食品食品などもたくさん扱っています。金額は他に比べると少し高めですが、質の良い厳選されたもの手に入ります。

ここのエコバックは日本でも大人気なので、私もお土産にかっていっています。

トレーダー・ジョーズは野菜もお手頃価格で、非常に助かっています。

そうなんです。全員行ってるんじゃないかな？ってくらいジムに行かない人の方が少ない気がします。

というのもロサンゼルスは車社会で、ジムに行ったりスポーツをしていないと体を動かす機会が少ないからだと思います

もう一つは月額料金がとにかく安い！

ここは月額たったの10ドル（約1100円）なんです。私も以前利用していたのですが、年会費も35ドルくらいだったので、スタバに行く方が高いくらいの金額。器械も新しいですし、綺麗でした。いつも混んでいますが、私のような初心者には十分でした。

なども月額$30-40で入れますね。

あ、あと本格的に方がいっているのは

ここは格闘技UFCのジムなので、リングもあいますし、嘘みたいな体の人ばかりいます。漫画みたいな人ですね。笑

という実はアメリカ人は健康志向が多い！と伝えたかった今日のブログでした。

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この話を下記のポッドキャストでしています。

通勤時間などにゆる～い気持ちで聞いていただけると幸いです

SAORI

実は健康志向のアメリカ人