スタミナ

今日から７月です





今年もはや折り返し地点…

早いものです





これからの酷暑を乗り切るためにスタミナを！！ということで…









来ちゃいました焼肉







肉！肉！肉！肉！のオンパレード





んー満足感でイッパイ














でも、ちょっと…





食べ過ぎたかなあ







スタミナ＜胃もたれ にならないように…

エコ髪

毎日のshampooもdryerもsetも、今の髪の長さではうっとうしく感じたので…






おもいきって切ってしまおうではあーりませんか！！



何年ぶりかのショートカット





んーさっぱりです。






shampooも少量で、dryerも短時間、setも楽チン



身近なエコ活動してみました

微熱

…何となく微熱がつづいている。




最近、じめじめとして暑くなってきたからなのでしょうか？？




うまく体調管理ができず、ふと気がつくと『疲れた』と呟いている私。



ちょっと身体が暑さについていけてないようです




私、汗がかきにくい、熱が身体にこもりやすい体質なんです。


小さい頃、夏場は顔を真っ赤にして遊んでて、よく親に心配されたっけ…




さあこれから夏がやってくるっ



夏バテしないように、おいしいご飯と適度なエクササイズでスタミナつけないとっ