今日は

トンカツ

最近ムチムチしてきたぁ

けどダイエットなんかしなぃょ

だって運動するもん

最近チョットトレーニングしてなぃけど週３、４で五キロづつ走ってます

けど最近まで雨の日意外毎日走ってた……

でも最近雨が多くてなかなか走れない

だから減っちゃった…

今日はコアリズムしたょ

コアリズム楽しめる

けど太るからね……

けどトレイシーメゾットとかビリーはキツ過ぎる

やると途中で吐きたくなる

楽しめる運動募集中です

今日の写真

安心する場所

猫のアスレチック化してしまったブーツ入れ

かつ勢のトンカツ

ふらり

今日も休み

でもどうせなら仕事が忘れられる連休がほしいなぁ

最近ニキビがゃばぃ

肌荒れゃばぃ

私どぅしちゃったのかしらん

って完全お菓子の食べ過ぎ

スナック菓子ばっかり

昔はそんなお菓子って食べなかったんだけどなぁー

嗜好がオヤジくさぃからサラミ味の外国のスナック菓子だったり

こりゃたまんもんばっか

ぁぁーおもっきり何も考えずに飲みたい

そう

KARA step

新曲出たね

ダンスミュージック

最高だ

ダンス練習しょかなぁ

踊れないけど

まったり～☆

今日は休み

ゃっとの休み

最強にマッタリday

こんな時間までゴロゴロ昨日もあまりの辛さにに頼っちゃったょ……

この５日間休みなしで棚卸しの日々

結果もぅ今日の朝ぐらいに出たんだろなぁー

もぅ知らん

疲れた……

あんなにやったのに違ってももぅゎからん

あしたたぶん殺される勢いで怒られるんだろなぁ

今日は何しよかなぁー

ってか沖縄いきたいなぁー

でも休み無いなぁー

韓国行きたいなぁー

ぁぁー旅行行きたい

この時期なら何県がオススメですか

京都も行きたいなぁー

岩手県も行ってみたいなぁー

盛岡冷麺・じゃじゃ麺・わんこそば

どんど晴れで見て本当に行ってみたいと思った

今日はチョットトレーニングして体動かしてきま～す

頑張ります

皆さんも良い日を