98.7kg（前日－0.6kg トータル－2kg）
食事 朝：なし
昼：野菜炒め、ご飯、味噌汁、サラダ
夕：五目御飯のおにぎり一つ
間食：すいか半分
運動：通勤自転車20分
今日もこれといって何も出来ず。
とりあえず毎日体重計乗ることも大事かなー？
暑くなってきて自然に落ちますね（笑）
これぞでぶです、はい。
体重99.3kg（前日－1.4kg トータル－1.4kg）
運動：通勤自転車20分
食事：朝 なし
昼 食堂のカツどん定食
夜 ご飯と納豆、ヨーグルト
間食：チョコレート4つ
普段通り経過(´•̥ ω •̥` )笑
だけど－1.4㎏（笑）
でぶ的にはこれくらいは大いに変動あり！
このまま減らす方向で！！
ダイエットを決意しました。
生まれてからずっとでぶでした。
痩せたことないから加減がわからなくて。
まだ大丈夫ってなんの根拠もなく思ってました。
でも23年間恋愛もろくにできず、このまま独りで生きていくのは嫌だと強く思い、焦りも生まれました。
ダイエット始めても自分に甘いためうまくいかず。
Blogにして公開していくことを決めました。きっと自分に甘いけど、でも誰かが見てるかもって思うと義務感も生まれるかも…なんて淡い期待をして。
体重100.7㎏
ウエスト108太もも80
ふくらはぎ45
二の腕39
上腕28.5
現在の体型です。
目標は70キロ！！！！！
やってみよう！