魔のＢm


ギターの練習をコツコツと続けて
壁と噂されるＦを攻略！
コードチェンジもかなりスムーズにできるようになりました！(^◇^)

いやしかし、とっさのＢｍが～～～！
押さえられん…(￣∀￣)

いや出来ないわけじゃあないんだが、上手く音が鳴らん。

正確に押さえられてないのよね～きっと。

反復練習あるのみです。

明日は歩くエアロに出なければ！！

いやはや


昨日の摂取カロリーを消費すべく、ジムへ

いや～全部酒じゃないか!?と思うくらい汗の出ること…。

特に二日酔いとかはないのだが
やっぱり体は正直でした。
軽くなりましたね～動いた後は
ジムから帰ってギターの練習
最近チューニングが狂いやすいかも？
そろそろ弦を張り替えようかなとは思ってたので

明日買いに行ってきまーす

同期会


昨日は高校の同期会でした！
みんな２０年ぶりくらいの再会に大感動でした

しかしながら

みな凄まじくノリがよくて…
居酒屋さんご迷惑おかけしましたって感じではありましたが

めちゃ楽しかったです(^◇^)

みんなが私の名前を覚えていてくれたことも感動！
というかそんなに有名人だったのかい、わたし…。

逆に自分の方が
顔はわかるけど名前がー(>_<)
わからーん！みたいな感じで
申し訳ない限りでした

バテた！


ほぼ毎日通っているジムで
すが

最近暑いせいか

プールの水温が高くて
長く泳げない！

プールは大体週２回の活用で

２キロは泳ぐことにしてるんだけど

こう水温高くては…

きつい！バテる！

今日も結局１キロ越えたあたりで
バテたー！(>_<)

なんとかならないのかな～

溺れるかと思った(>_<)


本日のメニューは

1㎞泳いで
スキンダイビング

アクアシェイプ

オキシジェノ

でした(^◇^)


スキンダイビングにて
水しぶきがシュノーケルに入り
思わずゲホッと(>_<)

いやー溺れるかと思いました

まぁ実際の所大したことはなかったんですがf^_^;

オキシは楽しかったです♪
特に体幹に気をつけてやりました

今日は少し後ろバランス気味だったみたいで

さらに腹筋に気持ち集中！

終わってからトレーナーの
ＭＡＫＩさんと
今日オキシ初だった方と色々お話して(≧∇≦)

充実した１日でした

さーメタルマックスやるか