◆カーヴィーダンス◆

最近始めた家でできるエクササイズ

カーヴィーダンス

前はHIPHOPダンスのエクササイズしてたけど、

これは骨盤のゆがみにもいいしそんなに内容はハードじゃないけど

汗むちゃ出るし、体を伸ばすポーズが多いからやってて気持ちイイ≧(´▽｀)≦

普段使ってない所も伸ばしたりするから今日は筋肉痛です・・・ｗ

まぁ何にしても続ける事が大事よねｗｗ

効果が出るか、試してみます～

とりあえず代謝をよくしなければ

キレイにパンツ履きたいしな～。

さー今日も汗かいたしゲームして寝よ

ぷゥ

◆七夕◆

７月７日　七夕

でも雨------(´□｀｡)天の川なんて見えませんね。

てか見るの忘れてたけどね。ｗ

でもでも今日から梅雨明け----ヽ(゜▽、゜)ノ

やったやったぁでもこれからさらに暑くなるってことか…(￣∩￣#

それは嫌だな。

一昨日からタカコさんが里帰りで大阪帰ってきたのでルミ＆カナコと昨日は大日イオンでお茶

してきましたぁー

もちろんっ、せな＆桃も

２人とも会うたび会うたび大きくなってて会うたびビックリ!!

こどもの成長はホント早いねぇ～

そして臨月のたかこのお腹も前会った時よりもさーらーに大きくなっておりました

もうちょっとだね～

せな桃の中にまた１人Ｂabyが増える

楽しみだなぁ～

昨日も１日喋りまくっておりました

来週はもんなでＢＢＱだぁ～～～～!!!!

楽しみ-----(≧▽≦)

ぷゥ

(´Д` )

ミランダ可愛い
可愛すぎる
タイプw

今日は生理痛がヒドイ(´Д` )
今回いつもよりヒドイ
薬はよ効かんかなぁ。。。
何でこんなキモチが不安定なんやろ思ってたら女の子dayで特にヒドイからやった(･_･;
不安定なのは終わったのに腹痛ヒドー
いつもそんなヒドくないのに(´Д` )

頑張るかぁー

うぅぅ早く薬効いてくれ～～(-｡-;


ぷゥ



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