アンチエイジング
Beauty腸セラピストの北川サオリです。
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます
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昨日は『アンチエイジングに効果的な簡単セルフ足揉み講座』を開催しました✨
おかげさまで大盛況✨となりまして、嬉しい限りです😊🧡
それにしても、足のむくみや冷えに悩める女性はホントに多いですね💦
今回、腸セラピーの施術に取り入れている
『関節を緩める足揉み&足首ケア』が大変好評なので、めちゃめちゃ簡単にできる足のセルフケアをお伝えしました‼️
自分の身体のことを知ってもらう足首の凝りチェックなど、参加の皆さんと一緒にやりながら、ワイワイ楽しい時間を過ごすことができました✨
少しの時間ですが、足揉みの体験もしていただきました！
その後は万能酵母液（玄米を発酵させた液体→飲んで便秘解消、塗って美肌、スプレーして消臭効果など、ホントに万能なんです）
のご紹介と試飲をしながらご歓談♡
楽しかったー😆💕
足は植物で言えば根の部分。大切な栄養素を取り入れるエネルギー・パワーの源です。
私は腸セラピストなので、お腹のケアの大切さも伝えています。でもまだやってお腹のケアを知らない方も多いので、まずは取り入れやすい足のケアから始めても良いんじゃないかな、と思ってます😊✨
そして、やっぱり自分の身体に1日1回は向き合って、『ありがとう』と言ってあげる時間は大切です💖
たくさんセルフケアの情報はあるけど、やらなきゃ意味がないので、ぜひ続けて欲しいなと思ってます😆👍
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広尾サロンでは毎月、Beauty腸セラピスト®️が美と健康に関するワークショップを開催します！
来月は11月30日（土）11:00〜
【美腸菌（善玉菌）を育てるマイ塩麹作り（案）（お土産付き）】
知らなきゃもったいない！！もっと活用できる塩麹、おしゃれなお料理やお弁当にも簡単に取り入れられるレシピも教えてくれるみたいです😊✨
募集人数：５名
詳細は追ってご連絡しますので、どうぞお楽しみに🧡
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最新の腸セラピーご予約日時＆内容は
こちらの記事に書いていますので
ぜひご覧ください
https://ameblo.jp/saorin-smile-lab3/entry-12540196991.html
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