健康的な食事今日はおやつにハーベストを食べました。 ハーベストってたくさん入っているから好き(・ω・) 最近野菜を食べてないから、健康的な食事をとりたいと思っているけど・・・ 健康的な食事って何だろう・・・? ほうれん草かな? 生野菜かな? ヨーグルトかな? 何を食べればいいのか全然分かりません