禁煙外来7日目-眠い・お腹空く

禁煙外来で貰った薬を飲み始めて7日目。
禁煙を開始してから4日目。

今日は何度か吸いたくなるが、
仲間たちにも言ってしまった手前、余計に吸えなくなった。

意思の弱い私は、
もしかしたら言って良かったのかもしれない。

しかし「禁煙するぞ！」と8日目を目の前に決めたのは良いものの、
今日はとにかくすこぶる眠い。

チャンピックスの副作用なのか？
それとも煙草を吸わないことで眠たくなっているのか。

どちらにせよ、眠くて非常に集中力がない。
やらなくてはいけない仕事は山ほどたまっているのに、
今日はもう眠ってしまいたい。

あ、そうだ、それから
口寂しいのか、下の歯をやたらと舌で触る癖がついていた。
気づいたら舌が痛くなっていて、やめなくてはと思いながらも
気づいたら触っている。

口寂しいことで、
お腹がすいていないのに何か口にいれたい衝動にもかられる。
それから、心無しかいつもよりお腹がすいているようにも思う。

禁煙外来7日目、
今日は最も副作用の出た日になりました。
でも、耐えられる範囲内ではあるので、まだまだダイジョウブ。

チャンピックスー
明日からは0.5m×2錠から、
1m×2錠に変わるんだぞー

ダイジョウブかー

寝てる場合じゃないぞー

禁煙外来5~6日目-禁煙成功

5日目。

見たこともないような夢を見る。ついに来た、副作用「いつもと違う夢」。

ええ、確かにいつもと違いました。
でも………

下品過ぎます、チャンピックス………

自分で自分の品性を疑うような夢を見ました。

食後の一服→欲求湧かず
珈琲中の一服→欲求湧かず
ビール中の一服→欲求湧かず

ということで、
本当は8日目から禁煙ということなのですが、
4日目から難なく禁煙出来ています。

6日目。

2日連続で見ました、「いつもと違う夢」

何やら私は性に関係する夢を見るらしく、
魔法学校で「台風」という授業を取って
女の人の裸の写真を撮ったりする講義を受けておりました。

驚くべきは、
その魔法学校の広さや、
エレベーターの中でお兄さんが場所を教えてくれた事や、
受付の女の人が電話中だったことや、
遅刻しそうだった時に、近道を教えてくれた魔女がいたこと、

などをかなり映像的に覚えていること。

仲間たちに話すと、

「変な夢を見るんじゃなくて、
夢を覚えてるのがその薬の特徴なんじゃないの？」

と一言。

毎日こんなヘンテコな夢を見ているのだとしたら、
自分の脳内にガッカリします。

という訳で、難なく禁煙3日目。

嬉しいのは、喉の痛みが全くないこと。
それから、「禁煙出来た」という自信で、
体を鍛えようというキモチが大きくなっていること。

今日は早速プールで1km泳いで、
ゴハンもたくさん食べて、
帰って来てからダンベルを購入しました。

ずっとやりたかった筋トレ。
今なら出来る気がする！！

この勢いで、今週乗り切ろうと思います。

禁煙外来4日目-快挙達成

昨晩、仲間たちと話している時に禁煙の話題が出た。

「禁煙とかさー、してみる気ないの？」

「いつかやめようとか思ってないの？」

もう内緒にしているのが辛かった。
ヘンな夢を見るっていう副作用があるんだよ～って言いたかった。

言ってしまった。

案の定　どうせ続かない　と言われた。

言わなきゃ良かったのに…くそー！！みてろ！！


今日は4日目なので、薬が2錠になる。
今の所目立った副作用もなく、楽にチャンピックスを飲めている。

朝から一錠。
久しぶりに朝起きてすぐに吸いたい衝動が無い。

昼過ぎになっても吸いたくならず。
仲間たちが吸っている姿を見ても吸いたくならず。

夕方、仕事で行った場所で
たくさんの人と会うが、吸いたくならず。

いつもなら、人と話しているとすぐに煙草を吸いたくなってしまうのに。

喫煙所を見ても吸いたくならず。

夕飯を食べ、初めての2錠目。
夕飯後にも、吸いたくならず。

ということで、4日目にしてまさかの0本！！！
一体何年ぶりだろう。学生の時以来かもしれない。

煙草をやめたら、体を鍛えたいという夢が少しずつ出て来た。
今までだったらすぐに息切れして、苦しくなるのでやめていたけれど
やめたら出来るかもしれない　と気が大きくなっている。

禁煙　楽しいではないか。

チャンピックス、明日からも頑張るゾー！！