こんにちは！
食のチカラでダメだしママを卒業！！
ズボラママ代表
いとうさおり です。
実は、つい先日
ちょっとショックなことがありました
ずっと虫歯ゼロだった息子に、
はじめての虫歯が見つかったのです
しかも、
けっこうしっかりした虫歯…
あのとき仕上げ磨きしておけば。
最近おやつが多かったかも。
なんで気づけなかったんだろう…
いろんな思いがぐるぐるして、
正直、かなり凹んでます
でもね
同時に気づいたんです。
私たち親子に、
今必要なメッセージだったのかも
五行の視点から見えてくる
“歯と食べ方”の関係
東洋の知恵「陰陽五行」では、
歯は 腎（臓）とつながっていると
考えられています。
腎は体の基礎をつくる土台のようなもの
だから、
腎をサポートする食べ方
🟰虫歯予防にもつながっていく
腎を養う食材は
黒い食材 と 塩味
たとえば、
✔️黒ごま
✔️ひじき
✔️わかめ
✔️黒豆
✔️昆布 など
もちろん、
これだけで虫歯がなくなる
わけではないけれど、
「今できることがある」って思えたら、
すこし気持ちがラクになりませんか？
子どもには子どもなりの“傾向”がある
五行では、
人にもタイプがあって
たとえば
・感情の波が強くて噛む力が強い子
・テンション高めで甘いものに目がない子
・お腹が弱めで甘いものに安心感を求めやすい子
・神経が細やかで口の中の違和感に敏感な子
・冷えやすくて虫歯ができやすい子
だから、お子さんによって
原因や対策も変わってくる
虫歯って
「甘いもの食べたからダメ！」
って思いがちだけど、
実は、
その子の体質や食べ方の傾向を
知ることで、防げることもたくさん
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虫歯ができた＝失敗じゃない。
ちゃんと見てたから、ちゃんと気づけた
親として落ち込むこともあるけど、
それだけ子どものことを
大切に思ってるってことだし、
このタイミングで
「食べ方」や「体の声」に
目を向けられたことは、
きっと宝物になるはず
虫歯は、“育て直し”じゃなくて、
“気づき直し”のチャンス
まずは、今夜のごはんに
海苔を添えてみて
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最後までお読みくださり
ありがとうございました
では、また 
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