𓇽南の島からお届け𓇽𓈒𓏸

（潜在意識　× マインドフルネス）

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引き寄せの法則

de

人生まるッと好転する

お気ラク心理療法 𓆉♒︎

さおリンゴ 

☻︎カウンセリング実績1500名以上

☻︎瞑想講座開催30回以上

☻︎全米ヨガアライアンス認定200RYT
☻︎児童発達支援施設にて保育士経験もある一児の母

𓇼𓂃受講生さんたちの変化𓂃𓇼𓈒𓏸

𓇽何年もパートナーを探して疲れた→自分に集中することでパートナーがいなくても幸せを感じられるやようになり、仕事も趣味も人生史上最高に楽しい毎日♪

𓇽ブラック企業勤めで休職→引き寄せの法則を実践して、条件バッチリの理想的な職場に出会った上に人間関係も良好。残業なし、ストレスなしの生活を満喫中。

𓇽瞑想が雑念だらけ→雑念との付き合い方が分かって瞑想に全集中できるように。寝つきが良くなった上に、ご主人との喧嘩が激減♡

𓇽40年もの深いトラウマ&強い自己否定→「今の自分でOK」と自己受容できるようになって、背負っていたものがすっかりなくなって心がとても軽くなった。

𓇽ワンオペ子育てと仕事でいつもイライラ→マインドフルネスを３ヶ月間続けたらイライラが減って子どもとの関係が良好に♡

　いつもお気ラクで　

とっても幸せな人生に

まるッと好転する秘訣を、

潜在意識・心理学・マインドフルネス

引き寄せの法則の観点から

お伝えしています𓆉♒︎

本日のテーマ

他人のことをやりすぎて

しんどい時に

大切なこと

𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸 𓂃*𓇼*𓇼*𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸

他人のことをやりすぎて

疲れてしまうこと…

ありますよね。

子ども、両親、友人、

職場でもあるかもしれません。

義務感や責任感からついつい

手を出しすぎてしまったり

背負いすぎてしまっている方も

少なくないのではないでしょうか？

自己犠牲は美徳として

見られることもあるけれど

自分ばかり損してる。。

頑張っても報われない！

こんなふうに不満が出てきたり

何もしない人が羨ましかったり

不満の対象になってる場合は

要注意

あなたのその行動は、

心の底からしたくて

していることでしょうか？

楽しくできてる場合は大丈夫。

お節介オバさんは

その典型かもしれません^^;

こういった不満が出てきた時

とっても大切なのは

他人との間に境界線を引いて

自分自身のケアを優先すること。

「境界線を引くのが難しい」

と言うクライアントさんも多いですが

「どうして難しいのか？」

↑ ここをじっくり見ていって

思考や行動のクセを知ることが

とっても大事。

ここがけっこうミソで、

必要以上に頑張ってしまう場合

潜在意識には "無価値観"や

"頑張らなければ認められない"

"そんな自分はダメだ"といった

思考が隠れていたりします。

なので、"境界線を引く"という

行動だけを何となくやるよりも

根本的な部分をしっかり認識して

これからの自分に相応しい思考を

身につけていくことが大事なんです。

新しい考え方や行動が腑に落ちると

他人と境界線を引くことが

無理なくできるようになります。

そして皆さん、

考えられないくらい気ラクになった

とおっしゃいます

そう。物事って

もっと気ラクに取り組んでOK！

Take it easy.

力抜いていきましょ〜♪

潜在意識や心理学、

マインドフルネス、引き寄せの法則は

このような方にとってもオススメ

↓↓↓

○自分を大切にしたい

○自己否定の苦しみから逃れたい

○インナーチャイルドの癒しが

必要だと感じている

○心を整えたい

○大好きなパートナーや

大切な家族と笑顔で幸せでいたい

○自分の可能性を追求したい

○もっともっと豊かな人生にしたい♡

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お互いに時間のロスとなり

他の相談者様を

お待たせすることに

なってしまいますので

ご相談はご遠慮ください。

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<さおリンゴ>

精神保健福祉士、ストレスチェック実施者養成研修修了、NCNP主催 PTSD対策専門研修修了、全米ヨガアライアンス認定200RYT、児童発達支援で保育士経験もある一児の母。

クリニックでは主に問診、カウンセリング担当。カウンセリング実績延べ1200名以上。
結婚〜出産〜離婚〜シングル子育てを経験しており、子育てに関する相談も多く受け持つ。

さおリンゴも自己探求真っ最中！

2030年に、中学の頃からの夢だったNYでの音楽留学を叶えるぞー🗽🇺🇸🗽🇺🇸
人生に欠かせないものは、ジャズと少々のお酒。愛するわが子との時間♡♡

他人のことをやりすぎてしんどい時に大切なこと