こんにちは
ついに30週に入りました！
後期に入ってから体調不良に悩まされていましたが、産休に入りしっかり睡眠を取って、自立神経を整えた生活をするようにし、何とか落ち着いてきました
コメント頂いた皆さま、ありがとうございます
漢方薬の効果もあるのか、ホルモンバランスに身体が慣れてきたのか、早寝早起き+昼寝を取り入れて眠れるようになりました
ただ相変わらず眠りは浅いです…
頻尿と寝返りが打てないので、2-3時間おきに目が覚めてしまいます
一説によると、出産後の授乳のために身体を慣らしておくため短時間で目が覚めてしまうのだとか
そう思えば仕方ない気もします
相変わらず動悸息切れはありますが、ご飯の量を分割することで、少し抑えられました！
今日は健診でしたので、この件について先生に聞いてみました
どうしてもこの時期は、血液量も多く心臓の負担が大きいので仕方がないそうです
身体に負担をかけないように過ごすしかないですね。
早めに産休に入れて良かったです
そして30週以降もお仕事されてる方、ほんとすごいです
どうかご無理なさらないでください🙏
そして今回の健診では、鉄分の数値がギリギリのため、鉄錠は継続になりました
他は異常もなく、赤ちゃんの大きさも1500gくらいと順調で良かったです
ただ、私の通っている産院では、皆さんがやっている甘いサイダーのようなものを飲む検査をしないので、やらなくていいのかな〜と思いつつ…
まあ体重も+6キロで怒られてないし、いいか〜という感じです
今日はRSウイルスのワクチンをして終了しました
不妊治療中に注射に慣れたので、平気でした
ではでは👋
