『足す』よりも『引く』
私たちは困った時
例えば病気になった時
仕事で行き詰まった時
恋愛で苦しくなった時
人間関係で悩んだ時
生活に困った時
子育てに困った時
何かしら情報を求め
何かしら空いているスペース
足りないものを補おうとする
そう、苦しんでいる時は
基本的に足りないものを見つけるのが得意
これをしていなかったから
これが足りていないから
そう自分に言い聞かせ
そこを補おうとする
だけどこの情報社会で
十分に情報が溢れ
モノも溢れている社会で
本当に何が足りていないのか？
足りていないとすると
それは心の奥の
自分自身と向き合う時間
そして家族と向き合う時間
誰かと心の底から心を許しあえる時間
それだけなのかもしれない
モノは十分に溢れ
物質的に豊かになったこの世界で
なぜか満たされない人が増えている
それは足りない事にフォーカスをしている
その代償であると思う
今足りないものに目を向ける前に
足りていることをちゃんと認識して
いらないものを削ぎ落としていこう
大抵の問題は足りないから
起きているのではなく
余計に足りすぎていて
それが邪魔して
本来の役目が果たせなくなっていることが多い
体にしても
心にしても
もっともっとシンプルに
yogaには
サントーシャ（知足）
という教えがある
足りていることを知るという事
自分の価値観や心のフィルター
思い込みを削ぎ落として
シンプルに観る
そうするとまた違う観え方がきっとある
月ノ灯
福岡県久留米市山本町の耳納連山の麓にある
古民家を改装した
ヨガスタジオ＋イベントスペース
『衣食住楽』をテーマに様々な
イベントを行なっています
ママ達の学びの場になりますように...✴︎
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