こんばんは～🌃✨
今日はモニター様セッションレポです📝✒️
今回のお悩みは、眼の再手術が
決まりかなり落ち込んでいた様子の
義母に受けて貰いました🌼
手術を受け、入院生活も終わり、
『良かった～終わった～！✨』
と一安心したのも束の間
術後の経過が良くなく、
再手術が決まったという事で
話しを聞いた時は
『気持ちがどよーんとしてる。
なんで、こんなことに～！
一体何の試練なわけ～！
せっかく終わったと思ったら、
また大変な手術と入院生活に
もう、落ち込みすぎて
気力が出ない～
頭の中もその事でいっぱい～！』
という状態でした💥
この時の感情は
振動数レベル 【100】
その後、予定より早めに
再手術も受けられることになり
安心したようで
『まぁ、仕方ないか
頑張るしかないね』という
振動数レベル【200】くらいまで
回復した状態。
今の、現代人
振動数200以下の方が多いそうです👀
1日の中でも、もちろん
上がったり⤴️下がったりします⤵️
大切なのは、やはり
あげた状態を
1日の中でどれだけ長く保てるか
なのですが
その為にも
自分の振動数が高くて心地好い時の状態を
しっかり体感として分かっておくのが
大切かなと思います～🌻
それでは
今回は、200から一緒に
振動数をあげていきます☺️
🌻ステップ１、【身体を緩める】
まず、指示通り身体をサワサワ～っと
触って貰って
リンパの流れを良くします。
『あっつ～
急に汗が出てきた』
と、さっそく身体の変化を
感じていました✨
ストレスを受けてる身体は
固くなるため、血液の流れなどが
悪くなります！
その状態だと、
振動数もあがりにくくなるので
まず、身体を緩めますよ～✨
そして次は
🌻スリーステップ2 【深呼吸】
を、やって貰いました～🌼
ところで
／
皆さん深呼吸できますかー？
＼
私は、いつの頃からか
３秒しか吸えない身体になっていました😫
まぢで、ビックリ💥
本当に今より、呼吸筋もガチガチで
呼吸が入らなかったのですよ💨
そして、身体も全体的にすごく
ガチガチだったので
そういった所も
自律神経失調症を引き起こした
原因だったと思っています😫💨
それを、ヨガの呼吸法を
生活に取り入れ
お腹や胸にまで
呼吸を送れるようになり
心も、穏やかに
『まぁ、いっか』といった風に
呼吸と共に心も少しずつ
緩んでいきました🌿🌿
呼吸のリズム=心のリズム
現代人は、心のリズムが
とっても早いです🌍️
ゆった～りとした、
深い呼吸を意識する事で
心のスピードも緩めていきましょうね🤍
昔の私のように深呼吸3秒しか
吸えない！って方も
ヨガの呼吸法で
一緒に緩ませていきましょう😆
そして最後に
🌻スリーステップ3【上を向いて笑う】
をやって貰って終了✨
ここまで終わってみて
再手術に対して、どう感じる？
という質問に
『まぁ、どうにでもなるだろうみたいな』
『私の場合は、手術して治るんだから
良いよね』
なんていう、言葉が👀‼
本人は気付いてないけど
♢声に力もあるし
♢笑顔になってるし
♢ポジティブな言葉が
ポンポン出てくるんですよ
この、なんとでもなるだろう～っていう
今回は【2500】まであがりました🎵
楽観的な高い状態が
本来の、この方の状態なんです✨
振動数を
あげてしまえば
思考も、それに伴ってポジティブなものに
変わります💖
『手術になるなんて
もう、嫌だ最悪⤵️⤵️』
から
『私の病気は、手術で治るんだから
良いよね🎵』とか
『健康って、こんなに
ありがたいことだったんだ』
とか、振動数をあげるだけで
自分の身体や、その出来事に対して
感謝が沸き上がったりして
くるのです✨
よく、『感謝しろ』と
聞きますが
振動数をあげることによって
自然と感謝って
沸き上がってくるものだなぁと
私は感じています☺️
そんな風に、起こった出来事１つとっても
その時どんな振動数でいるかで
ただ、嘆き悲しむのか
前向きに捉えるのか
愚痴不満言いまくるのか
全然違うし
別に正解間違いもないのだけど
ただ、いつも
どんな自分で在りたいのか
どんな自分だと心地好いのかで
選択出来るといいですね
なんだか、モヤッとして
嫌だなと感じるなら
とにかく振動数をあげてしまえばいい🤍✨
その為にも
毎日、皆それぞれ
家事、子育て、仕事で
日々忙しいけれど
その中でも、自分を整える時間を作る😆
生活の中に
【余白を作る】というのが
すーっごく大切だなと思います🌈
