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「ダットン・ワイクルー」
オンラインレッスン✨
ムエタイエクササイズで血流アップ🔥
シェイプアップに効果的です♬
本日もレッスン
ありがとうございました🙏🏻
オンラインレッスンをご希望の方は
お気軽にお問い合わせ下さい🧘🏻♀️
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ダットン・ワイクルー講座は、
ヨガの動きにも通じる
古典ムエタイの準備体操
“ダットン”（ムエタイヨガ）と
美しい動きを持つ伝統的な闘いの舞
“ワイクルー”（闘いのダンス）の
２つのプログラムが学べる講座です。
ストレッチ効果と筋トレ効果を兼ねた
エクササイズで脂肪を燃焼し
やせやすい体を作る自己整体！
深い呼吸と体幹を意識した動作で
じわ〜と、気持ち良い汗が流れ
ストレス解消にもなるエクササイズです♫
ルーシーダットンインストラクターの皆様は
通常のレッスンに入れることで
更に代謝ＵＰ、血流ＵＰを目指せます。
スキルアップ講座の受講をご希望の方は
日程のご相談をしていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
※東京本部主催のご希望も可能です。
●受講お申込み・お問い合わせ
●日本ルーシーダットン普及連盟東北本部
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