【サップイベント♫ (第1部)】
昨日は、山形県遊佐町の西浜海岸でサップヨガイベントを行いました！
庄内の富士山「鳥海山」を背に、
海の上でバランスを取りながら水上ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
庄内の海、空、風、山の大自然と一体になって呼吸とポーズを繰り返し・・
言葉では伝えきれない開放感で、心も身体もリフレッシュして頂きました。
皆さん最初はおそるおそるでしたが、
慣れてきたらバランスを上手に取ることができて、
体幹を意識しながら海の波をコントロール！
立ちポーズもバッチリでした♫
参加下さった皆さんから喜んで頂けて、
楽しんで頂けて本当に良かったです。
ありがとうございました。
心配していたお天気も何とかもってくれて、
お天道様に感謝の一日でした☀️
【サップイベント(第2部)に続きます】
