月のエネルギーを受けながら、
月の満ち欠けのリズムに合わせて心と体を整えていく「月ヨガルーシー」
山形のライフスタイルマガジンLa piccola編集部と3年前から一緒に行っているイベントを、
昨夜開催致しました☆
昨日は満月から新月にむかって欠けていく途中の下弦の時期。
最も体内の解毒力、排泄力、浄化力の高まるデトックス期なので、
「デトックス&エネルギーチャージ」をテーマに、
70分のルーシーダットンレッスンを2本、2部構成で行いました。
初めてルーシーダットンを体験された方も多く、自分のペースで無理なく身体を動かす事ができたようで、
楽しくリフレッシュ&リラックスされたようで良かったです♪
レッスン中はデトックス効果大で、
みなさん排泄機能にかなり影響が出ていました。
レッスン後は、
「身体が軽くなってスッキリしました〜」とか、「気持ち良かったのでまたやりたいです」とか、「自分の体の歪みを知る事ができました」とか、「初めてで不安だったけど、瞑想状態になってすごく気持ち良かったです」と、少し寝てしまった方も…♪
第1部のデトックスレッスンに参加された方、
第2部のエネルギーチャージレッスンに参加された方、1部2部の2レッスンに参加された方、本当にありがとうございました。
次回のLapiccolaイベントは、
来年2017年6月3日（土）に、パワースポットで有名な出羽三山神社「羽黒山神社」の境内でビューティーチャージレッスンを行います。
羽黒山伏の星野先達がナビゲートしてくださる、年に一度の貴重なイベントです。
来年4度目になりますが、毎年大好評です。
星野先達の奥様が作る精進料理も絶品♡
来年春、また皆様とお会いできる事を楽しみにしております。
