日が落ちるのも早くなり、虫の鳴き声が聞こえるごとに深まる秋を感じます。
あっという間に夏が終わってしまいましたが、これからはじまる実り豊かな季節もまた楽しみですね。
さて、久しぶりのワークショップのご案内です☆
10月29日（土）の夕方〜夜にかけて、月ヨガルーシーを開催いたします。
今回のテーマは「デトックス＆チャージ」。
第1部と第2部、内容を分けて開催しますので、ご自分のライフスタイルに合わせてぜひご参加ください。
【開催日】
2016年10月29日（土）
【時間】
第1部 18:00~19:10の70分間（17:45開場）
第2部 19:30~20:40の70分間（19:15開場）
【内容】
第1部 デトックス：疲れやコリを取り除くポーズを中心に、カラダと心をしっかりほぐしながらリフレッシュしていきます。
第2部 エネルギーチャージ：呼吸とカラダを心地よく調和させて、内側から溢れるパワーを引き出していきます。
【参加費】
1レッスン参加の場合、各2,000円
2レッスン参加の場合、3,000円
★ミネラルウォーター1本サービス
★ヨガマット無料貸出
【定員】
各20名
【場所】
洗心庵（山形市緑町1-4-28）
【持ち物】
寒くなく動きやすい服装、タオル
【お申込み】
??お名前??お電話番号??メールアドレス??どちらの内容に参加するか??その他質問等 を明記のうえ
info@la-piccola.jp までメールをお送りください。
1~2日中に、お申込み完了のご連絡をさせていただきます。
＜講師＞
諏訪 才織
あっという間に夏が終わってしまいましたが、これからは
さて、久しぶりのワークショップのご案内です☆
10月29日（土）の夕方〜夜にかけて、月ヨガルーシー
今回のテーマは「デトックス＆チャージ」。
第1部と第2部、内容を分けて開催しますので、ご自分の
【開催日】
2016年10月29日（土）
【時間】
第1部 18:00~19:10の70分間（17:45開場）
第2部 19:30~20:40の70分間（19:15開場）
【内容】
第1部 デトックス：疲れやコリを取り除くポーズを中心に、カラ
第2部 エネルギーチャージ：呼吸とカラダを心地よく調和させて
【参加費】
1レッスン参加の場合、各2,000円
2レッスン参加の場合、3,000円
★ミネラルウォーター1本サービス
★ヨガマット無料貸出
【定員】
各20名
【場所】
洗心庵（山形市緑町1-4-28）
【持ち物】
寒くなく動きやすい服装、タオル
【お申込み】
??お名前??お電話番号??メールアドレス??どちらの内容に
info@la-piccola.jp までメールをお送りください。
1~2日中に、お申込み完了のご連絡をさせていただきま
＜講師＞
諏訪 才織
＜ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とは？＞
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とは、タイ国保健省より
自己整体要素の非常に高い機能改善エクササイズです。インド式ヨガより簡単におこなえるため、
体が硬い方や運動が苦手な方でも無理なく楽しむことができ、老若男女問わず幅広い年齢層にお勧めの健康法です。
たくさんの方のご参加をお待ちしています♡
たくさんの方のご参加をお待ちしています♡
☆終了致しました☆