ずっと雨が続き、急に寒くなった山形。
無事に1時間のレッスン終了。
最後はみんなでお決まりのSUPジャンプ！
昨日は何とかお天気良くなり、予定通りSUPルーシーのレッスンを行いました。
夕方のレッスンなので肌寒く、長袖長ズボンのヨガウエアで行ったのですが、参加される皆さん元気に来て下さったので、SUP用のウエアに着替えて気合いを入れて。
初めてするSUPルーシーを楽しみに、昨日は酒田でフラの先生をしている友達も来てくれました♡
ボードに乗って準備OK
皆さん笑顔…&ちょっと緊張
レッスンする所まで移動中
なかなか綺麗な光景
会場の「グリバーさがえ」さん専属カメラマンさんが来て下さり、写真を撮ってくださいました。
前屈の時はライフジャケットも抱え込んで。
ゴワゴワするけど大丈夫（笑）
両手を下から持ち上げて〜
体幹をしっかり意識してレッスンを行います。
ぐらぐらしながら頑張って立ちました♪
ムニー 伸びをする仙人のポーズ
寒いから水の中に落ちないように、
今回はボードを横にしないで立ちポーズ。
無事に1時間のレッスン終了。
レッスン後にチャレンジポーズ
こわい方は無理しないで。
落ちないようにボードを横にして立ってみたり、
ゆっくり片足バランスの練習も。
友達も結構バランス取れててよい感じ…♡
と思ったら、ちょっとバランス崩して…😱💦
きゃーお願い！！落ちないで〜💦💦
の声も届かずお尻ついちゃってピンチ😱💦
そして、私の大好きな友達は…
お膝をピーンと伸ばしたまま、綺麗なV字を披露しながら水の中へ😂😂無念…
後から二人で大爆笑したけど、
カメラマンさん、よく撮ってくれたな〜と（笑）
落ちてびしょ濡れなのに、スケキヨポーズみたいと言って、更に笑わせてくれました（笑）
人生楽しんだ者勝ちと♪
SNSへのアップOKでしたので思い出に☆
友達のナイスファイト画像は永久保存版です。
私が付けた名前だけど☆
参加下さった皆様、本当にありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。
そして、来月は馬見ヶ崎の上流で「芋煮SUPヨガ」のイベントを行います。
年内ラストのSUPルーシー、体験してみたい方はぜひこの機会にチャレンジしてみて下さい。
落ちないようにレッスン致します♡
