わたしは、スピリチュアルや宇宙が大好きです。
よくそういうYouTube見てます😊本も読みます。
今この瞬間の気分がタイムラグを経て現実化していくというのがスピリチュアルや潜在意識の上での常識ですよね！
そこで、わたしなりの今すぐに幸せになる方法を紹介しようと思います😊
すっごくシンプルにこの３つだけで即幸せな気分に浸れるという法則を見つけました✨
まず、綺麗な空間。
次に良い香り。
最後に良い音楽。
たったのこれだけで、とりあえず良い気分になります🍀
幸せになるのって、頭の中を変えることだと思いますが、現実に縛られている場合難しいです。
例えば今ある現状で良い部分を探したりだとか…
これから紹介するのは、自分の中をなんにも変える必要がない方法です😂
ひとつ、どうしてもやるのが掃除です（笑）
わたしは片付けが嫌いだし、苦手ですが、嫌な思いをしながらもまず綺麗にします（笑）
ひとまず気分が良いレベルに綺麗になったらあとはもう大丈夫。
香水をそこら中にふり撒くでも良いし、アロマキャンドルに火を灯しても、お香を焚くでも、アロマディフューザーでも🕯
空間を良い香りで満たします
最後に音楽
今はいろいろなサブスクがありますが私はApple MUSICを利用してます。
YouTubeでもいくらでも再生出来ますよね！
その時の気分にぴったりなものをチョイスして空間に音を流す。
非日常を感じるとすっごく気分が癒されるので夜だと古いジャズとか特にオススメです。
ちなみに今聴きながら書いてるのはコレです
エラ・フィツジェラルド。
この時代の音楽大好き💕
関連で他にも無限に素敵な音楽が出てきます。
音だけのピアノなんかも良く聴きます。
音楽だけで驚くほど気分が切り替わる経験はありませんか？
理屈じゃなくて、そのときにぴったりな音楽ほど有効な
ものはないと思います。
香りについては、アロマディフューザーにアロマオイルを良く利用してます。
キャンドルは手作りのものを灯します。
使い終わった紅茶の缶なんかに好きな香水をロウに溶かしたキャンドルです。
惜しみなくたっぷりと使えてオススメ
香りについても理屈じゃないですよね！
前にアメリカかどこかの大学の研究で、幸福感を感じるのが、鼻の奥の細胞で感じるというものがありました。
鼻でゆっくり呼吸するだけで幸せを感じる事が出来るという事です
コーヒーの香りとかもすごく幸せになりますよね！
コーヒー大好きなので毎日飲みます
私は紅茶も大好きなので、紅茶だとマリアージュフレール、二ナスマリーアントワネットなんかが好きです。スーパーに売ってるトワイニングのアールグレイも！！
二ナスの缶も可愛いのでわたしのお気に入りの商品達と一緒に置いて眺めます
綺麗な空間という部分で、自分が可愛いと思うリボンやアクセサリー、お花、小物でも洋服でも好きなものが空間にあるだけで満たされて来ます。
五感で感じていくこの方法。
これなら簡単でシンプル。
理屈じゃなく、とりあえず今この瞬間に幸せだなぁ…と思えます
以上、わたしなりのシンプルすぎる法則でした
写真のリボンやアクセサリーを良かったら見てみてください🎀
