かこのわたしへ
ここに綴ることは過去のわたしに向けることば。大丈夫、今のわたしは幸せだよ。少しずつ変わったのは、少し先のわたしからの応援があったから。気付きやひんとをたくさんありがとう。
わたしはあなた。
あなたはわたし。
すべてはひとつなるもの。
カラダもココロもしんどい時、何か変えたい、かわりたいという衝動にかられても、行動するだけのエネルギーがない。日々時間に追われ、イライラし、時に言い表せないむなしさと共に眠る。朝目覚めてもなんだかスッキリしない。何も変わらない。また同じ一日が始まる。はぁ。
大丈夫。今までちょっとがんばりすぎただけ。外側のものにひっぱられてたからね。本当のあなたにはエネルギーはちゃーんとある。それは確信をもって言える、あなたには間違いなく"力”がある。今はそれが漏れてるだけ。
そんな時はまず、チャージしよう。とにもかくにもチャージ。物理的に"ひとり”になる時間をとろう。携帯は目につかないところに置いといて。何もしなくていい、その時に落ち着かずソワソワ、焦り、不安が出てくる人は多い。その気持ちはどこからきてる？ソレはどんなことばを投げかけてくる？しなきゃいけないこといっぱいあるよ。ダラダラしてていいの？みんな頑張ってるよ？働いてるよ？時間もったいなくない？何もしないあなたに価値はない。嫌われちゃうよ。変な奴って思われるかも。ほらほらあれもこれもやんなきゃ。
最初はなんだか心地悪いかな。でも大丈夫、そのソワソワ、焦りや不安はあなたがエネルギーを取り戻すための一歩を踏み出している証拠。
出てきた言葉を書き出して向き合ってみる？その感情に合わせてフラワーレメディーのんでみる？誰かに話してみる？
どれでもいいよ。最初は自分にとってハードル低そうなものを探してまずはやってみよう。『どうせ何も変わらない』という気持ちがチラつくかな、でもちょっと横に置いておこう。いつもしないことをやってみる。これが大事。毎日同じことをしていたら、同じ結果しか生まれない。そこに違う結果を求めるのは狂気だよ。
いつのまにか感じることに蓋をしてしまった心に、小さな波をおこそう。
大丈夫、何度だって、いつだって『やってみる』ことはできる！あなたが肉体をもってこの『今』に存在するかぎり。
つづく